Занятия спортом

Посоветуйте недорогую хорошую проверенную мазь против мышечной боли

с непривычки побаливают мышцы.а пропускать тренировки не хочется
Я всегда пользуюсь вольтареном (аналоги бен-гей, долобенэ). Стоит рублей 150,если постоянно пользоваться, то на пол года хватит.
Если мышцы болят, а на тренировку ой как хочется) то придется использовать разогревающие мази. Самая разогревающая это ФИНАЛГОН. Намазывать ее стоит тонким слоем, чтобы не получить ожег и не передозировать. Без неприятных ощющений не обойтись; ( зато тренировку сделаешь без проблем, болеть ничего не будет, будет просто жечь:) (стоит примерно 120 р. хватит года на три) )
Есть менее сильная, но действенная разогревающая мазь КАПСИКАМ-принцип как у финалгона, только эфект более щадящий (смывать мази лучше десятилированой водой с мылом, а намазывать минут за 40 до тренировки) .

Хотя можно попробовать и без мазей обойтись.
На ночь принимаешь теплую ванну с морской солью, капаешь капельку эфирного масла. Балдеешь минут 15(ручки, ножки, попку, спинку очень хорошо расслабляет)... и пораньше ложишься спать.
А завтра будешь как новенькая. И сновыми силами в бой!!!)) )
Сергей Семилапов
Сергей Семилапов
34 166
Лучший ответ
никофлекс
Мазь используеться для разогрева. мышечная боль это нормально. Используй Бен Гей он послабже или фиалгон он покрепче.
НС
Нина Супрун
12 204
Фастумгель.
Роман Паталов
Роман Паталов
7 055
диклофенак - гель
На износ работать желаешь? На мой взгляд лучше вообще ничем не мазать, после треньки полежи в ванне, чтоб молочная кисота разошлась быстрей.. . А если болят мышцы, значит отдых им необходим! Просто в этот день урежь рацион наполовину! (если хочешь похудеть, хотя судя по фотке ты ОЧ даже ничеко!!!)
Асылбек Бекназаров похудеть?? что ты..куда мне еще худеть...)
нет, не на износ. просто если никогда спортом не занималась, но все равно нагрузка ощущается. заимаюсь в кайф, не изматываю себя, ты не думай)
вчера ходила на функционал-атам сплошные приседания.вот и болит попа сильно6))
Барсучий жир и теплая повязка
Финалгон