Почему мой младший брат не может подтянутся?

Пусть пытается каждый день.
1) Негативные подтягивания: пусть ваш брат запрыгнет на турник так, чтобы подбородок уже был над перекладиной. Сначала он может висеть в таком положении на максимальное время, а потом пусть пробует медленно опускаться вниз. (Подходы и количество раз выбирайте по самочувствию)

2) Приобретите гантели по 2-5 кг. Упражнения на бицепс, спину и плечи (их можно посмотреть в других источниках)

Прогресс будет зависеть от желания брата. Но с его ростом, я думаю, он научится подтягиваться недели через 2-3

Так это ты сам помогай, я то как могу. Когда он пытается подтянуться, толкай его снизу, так через 2 дня отдыха. Потом сам начнет.

Я тоже подтяшиваться не умела. Но была в городе чемпионом среди юниоров по самбо

мой двоюродный брат в 5 классе 30 раз подтягивался.
если не может либо очень слабый (никакой физической активности в жизни), либо весит много

Сколько он весит примерно? Если не знаешь то на глаз

меньше в дотку играть да и кстати я тож не могу подтягивотся а бегать и отжиматся могу лучше всех

бльше тренироваться

Может он полный тогда ему надо похудеть! Если он качает только руки всеровно нечего не получится пускай качает всё!Руки, спину, широчайшие мышцы!
И если что очень маленький рост я не помню какой рост был в 11 но в 10 лет 155см.

Я сам научился неожиданно год назад и ничего, после месяца, как я научился рывком делать, уже делал по 7-6 раз без рывков, дело времени, заставлять бесполезно, начнет с девушками общаться сам полезет