Занятия спортом
	
		
		
								
				
																				
							
								
				
								
				
			
	
		
			Пауэрлифтинг Соревнования (на что смотрят суди когда решают какое место дать тому или иному атлету ?
На что смотрят суди на соревнованиях когда выступает отлет? на технику? на что? И как они решают Вот какое дать место атлету ???
	
	
	На правильность выполнения (технику) в первую очередь. Во вторых учитывается вес штанги, и вес самого атлета. Все это соотносится с остальными участниками в твоей весовой категории. Естественно, если ты не поднимешь штангу, или не встанешь на присяде правильно, и самостоятельно, подход не засчитывается. Всего дают по 3 подхода на 3 базовых упражнения, таких как: Жим лежа, приседания со штангой, и становая тяга. За все 3 подхода засчитывается максимальный вес, т. е. максимальный вес, который ты поднял за 3 подхода.
				
									
								
									Сергей Есаков								
								Учитывая множество федераций помимо IPF - можно выступать и по отдельным дисциплинам, не обязательно троеборье							
											поднят ли и зафиксирован на 2 сек вес.
				
							Есть весовая категория, есть возрастная
В определенной возрастной категории и в определенном весе побеждает тот, кто взял больший вес
(Допустим, тебе 18 лет и ты весишь 95 кг.
Будешь выступать в юниорах в весовой категории "до 100". В этой категории же тоже будут парни выступать. Победит тот, кто возьмет больший вес. )
За техникой следят судьи при выполнении упражнения. И по выполнению ты сразу услышишь заветный "Гуд лифт" или обидный "ноу лифт", т. е. если делаешь коряво - изначально не засчитают
Хотя если говорить про технику, то у всех федераций разные правила. Например, в федерации СПР можно при жиме отрывать пятку. При тяге в СПР вообще важно лишь то, чтобы тянул плавно и в конце все суставы были "распрямлены". Даже если спина согнется - в принципе, вес засчитать могут. Если, конечно, не превратится в "дугу"
				
							В определенной возрастной категории и в определенном весе побеждает тот, кто взял больший вес
(Допустим, тебе 18 лет и ты весишь 95 кг.
Будешь выступать в юниорах в весовой категории "до 100". В этой категории же тоже будут парни выступать. Победит тот, кто возьмет больший вес. )
За техникой следят судьи при выполнении упражнения. И по выполнению ты сразу услышишь заветный "Гуд лифт" или обидный "ноу лифт", т. е. если делаешь коряво - изначально не засчитают
Хотя если говорить про технику, то у всех федераций разные правила. Например, в федерации СПР можно при жиме отрывать пятку. При тяге в СПР вообще важно лишь то, чтобы тянул плавно и в конце все суставы были "распрямлены". Даже если спина согнется - в принципе, вес засчитать могут. Если, конечно, не превратится в "дугу"
Похожие вопросы
- завтра на соревнования а я боюсь ехать зная что могу проиграть дайте совет как быть?
 - Оцениваются ли как то танцевальные номера атлетов на соревнованиях по бодифитнесу? Или они только для зрелищности?
 - Что делать, не могу поднять свой вес при жиме лежа. Сам я 74 кг. Пауэрлифтинг. Скоро соревнование в технаре.
 - Как лучше подготовиться к соревнованиям после провала? (пауэрлифтинг)
 - Почему на соревнованиях по бегу на стадионе атлеты пробегают разные дистанции?
 - Какой креатин лучше для легко атлетов ?
 - Пауэрлифтинг и, ну скажем бокс
 - пауэрлифтинг (жим лежа и большой живот )
 - Из-за чего может возникнуть боль в спине после занятия пауэрлифтингом?
 - Пауэрлифтинг и Бодибилдинг