протеин состоит из аминокислот (набора с разным - для разных протеинов процентным соотношением входящих аминокислот....
(правильно - как дом из кирпичей - только кирпичи там разные...)
если говорить о спортпите - в основном акцент в различии состоит в скорости усвоения - аминокислоты (расщепленный до их уровня протеин) усваиваются ГОРАЗДО БЫСТРЕЕ в организме (их не надо переваривать как протеин)...
И отдельные комплексы аминокислот нужны для более узконаправленных задач в билдинге например (перед тренью скушать для энергии - одни аминки (или вообше во время трени) , после - другие, перед сном третьи.... для сушки, для энергии, для силы, для восстановления, для корректировки питательных в-в в организме и т. п.)
ДЛЯ ВЫСОКОГО результата - одного протеина не хватит....
и да - аминокислоты - соответственно стоят дороже....
Занятия спортом
протеин и аминокислота в чём различие
Дархан Сыздыков
767
аминки составные части белка-протеина
Ирина Гусарова
75 616
Дом и кирпич
проще говоря аминки для восстановления мышц и организма, а протеин для наращивания мышц
Евгений Глушенков
20 431
Дархан Сыздыков
а протеин разве не состоит из аминокислот?
В науке белок состоит из аминокислот
В магазине спортивного питания - аминокислоты это протеин + ферменты + немного BCAA. Другими словами это более дорогой протеин, а не чистые аминокислоты.
В магазине спортивного питания - аминокислоты это протеин + ферменты + немного BCAA. Другими словами это более дорогой протеин, а не чистые аминокислоты.
Наталья Александровна
18 477
Протеин - чистый белок, а аминокислоты - сложные белковые соединения.
Дархан Сыздыков
а разве протеин не состоит из аминокислот?
аминки - белок в более доступной для усвоения форме
протеин - белок
если стаж меньше 2-х лет тебе и того и того не нужно, кушай мясо, яйца, творог
протеин - белок
если стаж меньше 2-х лет тебе и того и того не нужно, кушай мясо, яйца, творог
Natalja Smirnova
2 916
[]
Насчёт последнего предложения не согласен. Всё зависит от генетики. Он может быть эндоморфом которому достаточно еды, а может быть эктоморфом, который должен гейнеры пачками жрать.
в названии!
Лиза Артемьева
1 920
в том что я тебя люблю)
хочу сам узнать ???
Похожие вопросы
- Что выбрать протеин или аминокислоты . Это одно и то же, или есть существенные различия??
- Протеины и аминокислоты.
- Протеин или аминокислоты. Что лучше взять для наборы мышечной массы протеин или аминокислоты?
- Как принимать спортивное питание, креатин, протеин и аминокислоты.
- Есть ли вред от протеина с аминокислотами ?
- тоит ли принимать протеины? И вредны ли они? И какая классификация протеинов (геинеры, аминокислоты и т.д.)?
- Что лучше пить протеин или аминокислоты? чтобы масса побыстрей пёрла и сила
- Помогите разобраться.Чем отличается Протеин от Аминокислот?. И желательно простым языком. Что лучше для организма?)
- в качалках все практически качаются на химии (протеин, креатин, аминокислоты- тоже химией считаю). Так не честно
- Питание начинающего бодибилдера, и добавки (протеины, креатин, аминокислоты)???