Тренажерный зал в летнее время

да, там народу нет почти все тренажеры мои!

если цель увеличить количество подтягиваний отжиманий и т. п то стоит перейти на турники. а если развитие силы то оставатся в зале. требуйте установить кондиционер. интенсивность снизить-веса! человек ко всему привыкает

вы видать не в теме раз такое спрашиваете, объясняю если вы переходите на турнички вы всё сольёте, занимаетесь в билдерском стиле, сдуетесь как воздушный шар, занимаетесь в лифтёрском стиле потеряете силы

Стоит, но...
Летом в зале не должно быть жарко.
Меняй зал и продолжай тренироваться.

Тренироваться можно круглый год. Летом тренируйся вечером, когда жара спадет. Зимой с предварительным разогревом. В чем вопрос то? Выбирай для тренинга подходящее время и все.

Расскажу, как было у меня. Та же ситуация. Небольшой плохо проветриваемый зал, не работают кондиционеры, за окном 30+, в зале ещё теплее + дикая влажность. На руках то же проблемы с сердцем. В такую погоду в зал не ходил, а замещал турниками: подтягивания разными вариантами, отжимания на брусьях, выходы силы, простые отжимания, что годно было, посмотри, как хлопцы, занимающиеся воркаутом тренируются, там масса упражнений. Если тренишь с напарником или в компании, то вот тебе вместо штанги на присяд груз. Почти все лето так занимался, иногда только в зал ходил, когда было прохладно. Не сдулся. Ни на сантиметр. Может, может, если ты сидишь на АС и гормоналках, и бестолково питаешься, то да, слив обеспечен. А, если ты нормально питаешься, то смена нагрузки такой врядли приведет к негативным последствиям. Да, даже если и уйдет немного мяса, то не страшно. Если ты не соревнующийся качок, то стоит ли давать лишнюю вредную нагрузку на и без того не бычье сердце? Подумай, что тут тебе важнее. Мясо всегда успеешь нарастить.