бывает что нет сил тренить (+)

В такие дни обычно самые продуктивные тренировки идут, так как проявляется воля ) нужно заставлять себя тренироваться иначе можно вообще с дивана не встать

переношу тренировку, или делаю легкую нагрузку

халтурю, ругаю себя, но если нет сил, значит нет сил и точка, тренировка должна быть в радость

мужик. Либо снижаю нагрузку, либо вообще переношу на следующий день

хозяин барин как говорится....

по своему личному опыту знаю - что в большинстве подобных случаев - продолжаешь - идешь на тренировку и в процессе работы все само собой "скадывается" - постепенно втягиваешься и все почти получается... и удовлетворение имеешь после... :) но иногда в таких случаях - трень не идет вообще (ну заболел вдруг допустим - температура ) - тогда или вообще пропустить - или просто провести полу-разминочную трень.... что б в тонусе оставаться... :)

Ну не знаю...)
Именно в такие дни, когда ищешь и находишь 1000 и одну отмазку не идти на тренировку, каким то усилием пинаешь себя под зад и идёшь тренироваться, то получается одна из лучших тренировок в жизни...)

Зачем через силу? Вы же не мазохистка. Профи и те отдых дают. Перетрен очень плохая штука.

Переношу

Когда занимался то если план есть то я должен его выполнять, значит в любом случае должен заниматься, а там уже когда начал не можешь остановиться.
А сейчас ушел в бизнес и тупо переношу тренировки на завтра

если нет сил, не нужно насиловать организм

Вот если мало поспал, то велик шанс, что не сможешь выполнить заданную норму. Но силы всегда должны быть (если даже кажется, что нет), так как во сне они в любом случае восстанавливаются. Вообщем, как говорил один знакомый боксер: на морально-волевых

Если нет сил, то просто кладу на тренировку болт. Но в моём понимании "нет сил"- это нечто серьёзное, а не погода.