С чего начать? Как связать свою жизнь с ежедневными небольшими упражнениями? Бегом? Прошу писать объективно и по сути!

Про программы для мобильников уже писали...
Я пользуюсь двумя:
1. Спортсмен Pro - больше мужикам подойдет, силовой тренинг
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.axiommobile.sportsman
2. Табата - отлично для похудения
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.axiommobile.tabata

Система напоминаний не дает забыть о тренировке. Статистика мотивирует заниматься. Результаты отличные. Раньше 2 раза подтянуться не мог, теперь 15 раз - легко.

это не твоё,успокойся. Ты бы уже занималась, а не спрашивала здесь.

мотивируйте себя

Во-первых с твердого намерения продолжать эти упражнения, как минимум, 5-10 лет. Даже 3 месяца могут принести результат, но будет "откатывать", если забросить. Возьмите и четко выделите себе 2000 на ежемесячное посещение спортзала (понятно, что можно по тротуарам бегать, но надо платить, а свои кровные сами будут мотивировать). Пользуйтесь беговой дорожкой (не продует, есть полотенце для пота и душ под боком). К тому же примером могут служить другие абоненты клуба, которые покажут, научат.
Во-вторых: делайте это прямо сейчас или с завтрашнего дня. Каждый день смотрите мотивирующие видео о фитнесе. Скачайте видео с Тони Хортоном (P90X2) и делайте даже дома..

Есть классный программы на телефон. Ты по ним занимаешься и тебя затягивает

Найти единомышленников с кем будете тренироваться. Возникнет дух соперничества, которы будет вас застявлять заниматься.

Я начинала бегать по такому способу, только бегала каждый день день. И уже на 7 недели я начала бегать по 4км в медленном темпе. Сейчас бегаю через день по 6 км, и стараюсь улучшить скорость

В зале, подберите время.