Растут ли мышцы от больших весов.

Питание должно быть правильное

растут. при тренировках на силу растут и мышцы но меньше

всё растет со временем)

да, растут

Да. И сила и мышцы. Но больше всетаки сила.

у лифтеров мышцы растут только не в такой степени как у билдеров

Мышцы растут по двум каналам: по гликогену и по белковым структурам. По белковым структурам мышцы растут, но либо столько, сколько необходимо или если человек генетически одарен, то он будет хорошо расти. Для большинства людей лучше качать мышцы по глигогеновому каналу, а в сути своей это общий тоннаж за единицу времени, который не должна превышать более 2 минут. Для этого нужен тяжелый вес с большим количеством повторений.

И мышцы растут тоже

мышечная масса и сила весьма косвенно связаны между собой, возьмем Арнольда Шварценеггера в молодости- его средний рабочий вес в жиме лежа был от 120 до 140 кг, возьмем Головинского - у него жим 290 кг, рабочий 200+, но при этом он не обладает и близко такими грудными и дельтами как Арни, безусловно веса понемногу растут с ростом мышечной массы и их надо увеличивать, но нет необходимости работаь экстремально тяжелыми весами чтоб быть достаточно внушительных размеров.

Ответ да! Но не от экстремальных 180-220.

Еще как растут! Тренируйся

Сам занимаюсь спортом 5 лет, десятиборием (10 видов в одном)
Рост мышц не зависит от веса! Все зависит от трех составляющих :
* Тип телосложения, есть 3 типа, определение типа телосложения поможет при выборе типов тренировок, если ты эктоморф то тебе надо работать в темпе когда пульс 140 ударов - это стрессовое состояние организма тогда мышцы растут, эктоморфу не нужны большие веса, а вот у мезоморфа совсем все подругому, вот по этому так важно определить тип телосложения
* Питание - нет строительных материалов, нет роста мышц, нельзя обойтись чисто домашней едой! Ты не съешь столько пищи что бы получить достаточное количество материала для строительство мышц, пл это му если хочешь расти тогда пей протеин, дорогой качественный, аминокислоты тоже хорошие, креатин не бери !
*Когда растут мышцы ???Тогда когда получают много стресса, в независимости от типа телосложения, нельзя зацикливаться на одном и том же, ты должен постоянны их удивлять, чем то новым, какими то новыми упражнениями, каждую неделю должно быть что-то новое .

Нет. Мышцы растут от прогрессии весов! От больших весов растёт сила, а не масса.