Занятия спортом

Подскажите куда пойти на баскетбол или волейбол. Мне месяц назад исполнилось 11 лет. Мой вес 40 кг рост 152 см

Прежде всего, не стоит забывать, что спорт сам по себе приносит пользу вне зависимости от того, волейбол ли это или баскетбол. Это касается как тех, у кого присутствуют регулярные и профессиональные тренировки, так и тех, кто предпочитает утренние пробежки и обычный футбол в свободное время. Тем не менее, истинные спортсмены – это те люди, которые своими силами выигрывают (или же проигрывают) и, выходя на площадку для волейбола (или баскетбола) стараются совершить удачный бросок или удар, а после получить награду, медаль. А чтобы достичь такого, необходимо выбрать для себя вид спорта и стараться его осваивать.
Основными преимуществами при игре в баскетбол можно считать высокую динамичность игры, очень подходящую любителям побегать. С точки зрения здоровья, этот вид спорта улучшает выносливость, укрепляет мышцы всего тела и сердечно-сосудистую систему. Но несмотря на такой широкий спектр положительных моментов, игра проводится только в закрытом помещении, и при этом идет борьба за владение мячом сразу десятью игроками, поэтому и игра является травмоопасной.
Волейбол считается менее травмоопасным спортом, чем баскетбол, так как не рассчитан на постоянный физический контакт между игроками. Здесь по большей части проявляется некоторое выполнение комбинаций и продумывание вариаций в игре, что помогает умственно и творчески развиваться. Важные умения включают в себя более длительную, чем в баскетболе, способность к прыжкам, а также быстрая реакция. Да и в волейбол играют практически в любом возрасте без особого перемещения по волейбольной площадке.
Тем не менее, как уже было сказано выше, спорт является полезным для людей всех возрастов. Только надо подходить к этому с разумной стороны, слушая не только своего тренера, но и также свое тело. Также необходимо перед тренировкой уделить достаточно времени для общего разогрева мышц, чтобы не допустить возможные травмы. А выбирать спорт стоит только исходя из собственного интереса и физической подготовки и наличия тех или иных спортивных школ в городе.
Натали Натали
Натали Натали
77 436
Лучший ответ
решать тебе
Что больше нравится, туда и иди.)
Мы не можем решать за тебя. Выбирай то, что больше нравится. Твой рост остановится примерно на отметке 175-180. Но это не решающий фактор. Мне, например, всегда больше нравился волейбол. А баскетбол не нравился, потому что игра слишком агрессивная, не для меня
Рауль Каримов
Рауль Каримов
45 390
Ольга Горбунова Не думою что мой рост остоновится на 175-180. Рост моего отца 191.Матери 168
если из этих выбирать, то лучше баскетбол. там мощнее физическое развитие.
как по мне так волейбол круче и интереснее)

Похожие вопросы