Тренировки со своим весом, как часто заниматься 6 раз в неделю хватит ?

6 дней в неделю - это САМОИСТЯЗАНИЕ, даже если заниматься только своим весом.
Оптимально давать 1 день отдыха для восстановления рабочей групп мышц, и то продолжать следующую нагрузку на них следует по истечении хотя бы 4 дней. Зависит от степени нагрузки.
Тем быстрее будете восстанавливаться, чем правильнее будете отдыхать, то бишь спать по 8 часов и более, правильно питаться и т. д.

чтобы быстрее достичь перетренировнности и нервное истощения-6 хватит, и бросить побыстрее не добившись никакого результата. а если заниматся в меру 3-4раза в неделю то....

со своим весом мазы не будет особой даже если ты весишь 140 кг и больше

4 раза в неделю

можно и три. смотря какая цель. вес ты явно не наберешь

Достаточно. Только не больше часа. Хорошо спать и правильно кушать. И полный спокойный выходной. И совсем не брать вес- СОВСЕМ!! Меняйте нагрузки- то на скорость, то на статику, то прыжковые, то баланс и стабильность. Объема не будет, но здоровье, ловкость, потрясный внешний вид гарантирован... ПРОВЕРЕНО!)))

СЛИШКОМ часто - не будут успевать восстанавливаться мышцы. Мышцы растут во время отдыха. Два раза в неделю достаточно, если тренироваться правильно. Т. е. делать упражнения с БОЛЬШИМ весом. Если можешь подтянуться или отжаться за подход более 12 раз - надо цеплять груз (гантелю или гирю) на пояс. Иначе ты тренируешься не мышцы, а выносливость и кардио.

Всё зависит от цели. Она определят тип и характер тренировок. Из вопроса не понятно что вы хотите.

5-6 оптимально