в какое время дня лучше качать прес или нет разницы?

Оптимальный вариант для занятий с 10:30 до 12:00 и с 16:00 до 18:00.
У нас в сборной более 90% спортсменов тренируются в это время.
Так как поподаешь в биоритмы и не поподаешь во время приема пищи.

После обеда само-то !!!Хотя, можно в любое для тебя удобное время, разницы в принципе нет!!

Человеческий организм и все происходящие в нем процессы подчиняются 24-часовому циклу, названному Францем Хэлбергом циркадным (от латинского circa dies — в течение дня) . Эти ежедневные биохимические процессы контролируют деятельность организма, когда вы спите или бодрствуете, когда голодны или сыты, когда температура тела повышается или падает (она изменяется в течение дня на 1,5—2 град.) , когда кровяное давление и частота пульса высокие или низкие, когда память у вас наиболее остра и вы испытываете прилив энергии и т. д.

Те, кто наиболее активен во второй половине дня, или, как их еще называют, «совы» , отстают во всех жизненных процессах от «жаворонков» в среднем на два часа. Особенно это различие отражается на температуре тела и количестве потребляемой пищи. «Вялое» выделение гормонов у «сов» по утрам делает для них напряженную физическую работу в этом время почти невозможной. Те, кто наиболее активен утром (таких еще называют «жаворонками») , обычно легко вскакивают с постели и готовы тут же приступить к напряженным занятиям. Но таким людям следует помнить, что по утрам организм не может быстро вработаться, поэтому, чтобы избежать травм, необходимо проводить более длительную разминку.

Лучше заниматься днём так как организм находиться в активной фазе. Удачи!!!

Однозначно не на полный желудок! Примерно через 1-2 после еды.

В последнее время говорят, что лучше заниматься в комфортное для вас время, если с утра как-то нет сил, то конечно лучше не насиловать организм, но и перед сном не усердствуйте, позанимались, примите успокавающую ванну, а потом уже можно и баиньки, главное не кушать после тренировки час или больше и перед тренировкой тоже не есть и не употреблять много соли и жидкостей, что бы давление не поднялось.

качай лучше утром, и взбодришься, и пресс лучше восстановится

в любое время когда захочешь, никого не слушай

Лучше всего качать пресс утром, по себе знаю- эффективно