Как стать сильнее, только отжимаясь?

отжимайся регулярно и всё, только через день, день отжимайся - день перерыв. И приседания делай. Начинай с маленького количества повторений постепенно всё больше и больше. Это вприницпе самые главные упражнения, можно только их делать и станешь сильнее, и осанка будет красивая и ноги

нет конечно это обычная физкультура! для развития силы надо заниатся с доп грузом, луше силовыми видами спорта тяжелая атлетика, лифтинг, гиревой спорт. в качалку как раз с 12 можно. научится бить нужно идти в бокс или на единоборства, а для подтягиваний нужно именно подтягиватся и укреплять тяговые мышцы а непрямо противлоположные-жимоые!

а самой записаться на бокс или дзюдо, или еще куда.. слабо?

никак, если только не с грузом

При отжимании задействованы мышцы груди и трицепса, а при подтягиваниях ( широким хватом ) широчайшие мышцы спины ( так называемые крылья ), ещё частично работает предплечье. Так что пожиманиями ты подтягиваться не сможешь

Пацан, в твои 12 лет надо ходить в спорт кружки. Но если тебе лень, то одними отжиманием не обойдешься. Что бы стать сильне надо качать все тело. Надо взять из дня 2-3 часа на занятие дома. Надо с начало сделать разминку, для того что бы мышцам не было больно. После разминки делаешь оджимание, прес (нижний и верхний), уочаешь ногу (приседание и стоять стульчиком опираясь об стенку). После кочаешь спину. Надо начинать по малу, что бы тело привыкла. Каждый день надо делать больше чем вчера. После этого ты станешь сильнее. Или иди в спорт.

Хотя бы гантели купи или сделай.

Есть много видов отжиманий, например: двойная ширина плечь и т. д.