Занятия спортом

Говорят что в бодибилдинге нет техники выполнения упражнений? Так ли это?

Если брать жим, присед и тягу, как в лифтинге.
Есть. Только в лифтинге техника направлена на подъем максимального веса, а в билдинге на максимальную нагрузку мышцы.
Белов Влад
Белов Влад
93 962
Лучший ответ
Владимир Чибукин но и во втором случаи необходимо повышать нагрузку? но она растет довольно медленно. (сам столкнулся с подобным)
есть конечно. в любом упражнении.
что за бред?
Инна Коваль
Инна Коваль
95 577
Владимир Чибукин ну я просто слышал что осоьой техники выполнения у них нет
в любом упражнении есть своя техника выполнения, если ею пренебрегать то к 30 годам будешь без суставов
RA
Russia Aktana
84 061
есть
NK
Nurlan Kurmanov
81 450
техника есть, другое дело, что она у многих ужасная и это при том, что эти люди авторитеты и имеют соревновательный уровень .
дело в том, что когда есть генетика, а к ней ещё и фарма, то прёт независимо от чистоты техники.
а вот новички астеники натуралы, этого себе позволить не могут, как говорится, что одному хорошо, другому может быть - смерть.
Антон Нефёдов
Антон Нефёдов
60 946
Владимир Чибукин а почему наткралу не подходит?
Техника обязательно есть!
Как без нее то?
KK
Kms Kimsanova
54 371
Владимир Чибукин и какая он если сравнивать с лифтерской?
Техника у лифтеров - необходимое условие для выступления на соревнованиях, для них она важна. Билдерам главное нарастить мясо, а для этого все методы хороши, поэтому некоторые упражнения они могут менять, чтобы задействовать другие мышцы. Именно поэтому в сети куча всяких упражнений, методик, техник и т. д., для билдеров не важно как ты растишь мясо, главное чтобы оно росло и главное при этом ничего себе не повредить. Но говорить, что билдеры не соблюдают технику - не совсем корректно.
Гена Ясельский
Гена Ясельский
10 917
Конечно есть
[T
[ Tane4Ka ]
9 198
Без техники ни куда.
кто такое говорит, без техники толку не будет, просто так от балды штангу кидать не соблюдая технику, бес толку, только травму можно получит и все. И в лифтинге есть техника.
Конечно есть! Ведь даже из-за неправильной стойки можно надолго если не навсегда потерять здоровье.

Похожие вопросы