Вопрос по тренировкам)

Вот всю жизнь по сути пинал... И вдруг глянул аниме "onepunchman", серьезно, это 2 аниме после "Наруто" которое я смотрел на одном дыхании. Веселое и в то же время со смыслом, при этом смотрится легко но не в это суть. Есть там один момент который прям вод воодушевляет так сказать) Конкретно скрин ниже. (Кто знает тот поймет). Момент бомба. Вот такой вопрос - реально ли мне 16 летнему дрыщу начать заниматься по такой программе тренировок? 100 прес, 100 отжиманий, 100 приседаний, 10 км! (самое жесткое наверно) пробежка и все это КАЖДЫЙ! БОЖЫЙ! ДЕНЬ! Короче меня волнует одно - я не здохну? (На качалку нету времени, а вот утренняя зарядка в 10км и 100 приседов, отжиманий и преса это по мне, если не помру).