Занятия спортом
реально ли по методикам из интернета увеличить за 6 недель количество подтягиваний с 2 до 25?
если вы молоды и ваш вес 55 кило, то запросто. во всех остальных случаях прогресс в тренировках процесс более длительный, а в большинстве случаев дотятуть до 25 просто невозможно. суставы оторвутся.
Абсолютно нереально. Чудес не бывает..
конечно нет
я около полугода тренировался и могу 8 раз
я около полугода тренировался и могу 8 раз
Постепенно увеличивай
да это и без интернета реально
смотря какой вес, я легкий 65 весил за 3 месяца с 8 до 30 набил
не реально, я научился за 2года.. ну я по своим методикам занимался, вот где-то 3-4 раза по методикам из интернета, по началу сам научись хотябы до 10 подтягиваться, а дальше по инету будет легко, тоисть за 6 недель невозможно тем более с таким результатом как 2 раза.
И да, если ты не чем более не занимаешься и нечего больше не тренируешь, то можешь 3 раза в день эти подходы делать, ну лучше с 10 раз начинать по инету смотреть так как все ркомендатели из инета и ютуба говорят лично про себя и про свой рацион, у всех всё разное..
И да, если ты не чем более не занимаешься и нечего больше не тренируешь, то можешь 3 раза в день эти подходы делать, ну лучше с 10 раз начинать по инету смотреть так как все ркомендатели из инета и ютуба говорят лично про себя и про свой рацион, у всех всё разное..
По собственному опыту могу сказать, что нет, точно нет. Слишком мало времени. Думаю, что за это время сможете увеличить до 5-8
нет) я по этой методике со своих 22 до 25 не смог увеличить) а ты с 2 говоришь.... у каждого индивидуальный подход.... зависит занимался ли ты вообще.... и какой отдых подходит именно тебе...
Похожие вопросы
- реально ли что нить накачать если 3 дня в неделю заниматся боксом и 2 дня качатся?
- Как за две недели увеличить количество подтягиваний до 10?
- Что быстрее увеличит количество подтягиваний и отжиманий на брусьях работа с доп. весом или без?
- Как увеличить количество подтягиваний?
- нужно ли увеличить количество подтягиваний и отжиманий в подходах?
- Как увеличить количество подтягиваний и отжиманий за один подход? Если чистейшие подтягивания 6, а чистейшие отжимания20
- как увеличить подтягивание с 2 до 15 раз!!!
- Как мне увеличить количество подтягиваний и подходов?
- Я подтягиваюсь 3 раза! Смогу ли я за эту неделю повысить количество подтягиваний до 5-6 раз? И как?
- КАк увеличить количество подтягиваний до 40,какие методы вы можете предложить..