Занятия спортом

Возможно ли набрать вес за 2 месяца ?

Вешу 45 при росте 167, хочу пойти в зал, если тренироваться каждый день 2 месяца при норм питание и нормальными тренировками с тренером возможно набрать 6-7 кг? А так собираюсь походить год примерно
Всё возможно. Было бы желание :)
Роза Тешеева
Роза Тешеева
4 692
Лучший ответ
если тренироватся Каждый день то скорее похудеешь, причем за счет мышц! Когда им расчти если ты им даже востанавливатся не будешь давать!? если через день да немного наберешь -1-3 кг. сильно худой эктоморф дай бог если 1кг в месяц будешь набирать, экты набирают по 3-5кг в ГОД! кстати полгода только перестроечный начальный период привыкания к нагрузкам-занимаются и набирают годами
ешь манку, торты в немеренном количестве...
лежи на диване и смотри дом-2...
точно наберешь и переберешь...
Ska Moldali
Ska Moldali
63 090
6-7 кг реально, но при вашем росте и весе, скорее всего это будет 2-3 кг потому что для вас 7 это очень много
Анна Волчёк
Анна Волчёк
84 061
6-7 кг мышц за 2 месяца - только со стероидами. Без них - всего 1 кг.
А вот 6-7 кг жира - нефиг делать. Надо всего лишь много жрать и лежать весь день на диване.
Не трать свое время и деньги, если тебе нужен результат через два месяца, а ходить планируешь год, эта тема не для тебя.
Надо много кушать день 5-6 раз
Конечно можешь! Но если ты новичок и спортом особо не увлекаешься то каждый день лучше не ходить в зал, для начала хватит и 3 дней чтобы привести мышцы в тонус. Ну а так для пущего эффекта ( если уж сильно хочешь набрать вес) то придется купить спортивного питания, для набора веса советую *гейнер* и *креатин* ну и конечно же правильно питание никто не отменял минимум 4 раза в день
Алена Евдокимова А почему каждый день не ходить ?
люди я в шоке ..появилась программа для получения золота бесплатно! Она очень проста! И совсем не сложная! Вообщем призы тоже хорошие :700 золота, 70000 серебра и 7000 энергии! Что бы всё это получить, вам нужно скопировать это и написать это в любые 5 комментарии! Потом зайди в игру и нажми на пробел 10 раз! пойди в салон и нажми на кресло! Потом вернись домой и нажми снова на пробел 10 раз! И та дам !! У тебя будут все призы ) Это не обман !! Проверено 20000людьми! Анна Переман : ух ты !!Класс вообще! Сама не поверила, а теперь сижу и трачу золото в своё удовольствие! Саша Абдулоав : скажу честно, что сначала я не поверил что это не спам а то обычно пишут и врут! а сейчас я сам в шоке
Да набрать вес можно попробуй найти в гугле как это сделать если надо).

Похожие вопросы