Сколько за 2 месяца в зале можно набрать массы Не мышечной массы, а хотя бы просто вес, возможно 10 кг ?

Нет

можно и нисколько не набрать, первые месяцы вес нормализуется, а организм перестраивается, за год-5-10кг м. массы

пробуй, узнаешь! набирать не мышцы смысла ноль, это уже не бодибилдинг, а дебилизм тогда !

3 кило мышц в среднем

Блин, а че не за неделю? Вот лично ты с такими вопросами 10кг и за год не наберешь. Я серьезно.

не мышечной можно и не в зале, кушать побольше

За 2 месяца, 10 кило, да еще не мышечной массы - легко, даже в зал ходить не нужно, к бабуле на каникулы съезди.

Можно... на Метане.

Не мышц? непонимаю зачем такой вес нужен, он так и называется лишний вес.
Да можно набрать за 2 месяца 10 кг не качественного веса, по себе знаю.
Все что нужно пассивный образ жизни, много жрать, и употреблять пищу содержащую простые углеводы в большом количестве.

Если вам кто-то скажет, что вы за два месяца, без применения гормона роста сможете набрать хоть какую то массу тела, то я вам, на все сто процентов и даже больше могу сказать что вас просто на просто обманывают. Если вы будите применять курс гормона роста - https://gymsport.pro/165-shemy-kursov-steroidov-s-gormonom-rosta.html, то вы сможете набрать необходимую для вас массу тела за два месяца или приблизительно такую, какую вы собственно хотите. Собственно так же не надо забывать о том, что придется много кушать качественной еды. Так как гормон роста разгонит ваш метаболизм и если вы не будите в жаровню закидывать необходимо количество топлива, то ваш паровоз ни куда не поедет. И все приложенные вами усилия не принесут ни какого положительного эффекта.