Остановился набор веса (уже 2 месяца держится) что делать? 2-3г белка на кг веса это само собой, может больше жрать?

Если речь о тренировках то отдохни неделю и начинай делать пирамиду (от большого веса к маленькому) . Повторений должно быть 6-12 в 3-5 подходов.
Задавай более корректные вопросы.

попробуйте добавить в свои тренировочный комплекс приседания и становую тягу в 1 подход в 15,20, повторений, максимум к ногам, еще можете после -20 повторов допустим вес 115 кг рабочий добавить жим ногами из 2 подходов по 10,12 повторений и все после можно еще поработать на плечи и грудь покачать
вот примерная программа

День первый

жим лежа

брусья-3х15 с доп весом цеплять на ремень

подтягивания 4-х10 широкий хват за голову или до подбородка

становая тяга 1х20

жим гантелей на плечи 3х5

тяга штанги до груди3х6-10

день второй

приседания 1х15

жим ног 2х6-10,12

бицепс штанга стоя 2х6-10

бицепс гантеля 2х6-10

французкий жим 4х12-15

гиперэкстензии 4х20

в первую очередь у тебя должна выпоняться суточная калорийность а уже потом смотри на белок, забей хуй на правила, добавь сладкого, быстрых углей, набирай с жирком, а потом будешь мыслить как сушить

Увеличьте кол-во углеводов, если едите 3, то ешьте 4, если 4, то хавайте 5. Что касается 3 гр. белка на 1 кг. веса тела, это надо делать в тот момент когда у вас тяжелые тренировки, неделя, месяц или два месяца, а потом легкие тренировки. Это называется периодизация. В тяжелые тренировки 3 гр. белка, потом в легкие 2, что бы дать разгрузку организму. По углеводам не расслабляйтесь и если вы едите 5-6 раз в день, теперь кушайте 8-12 раз в день.