Можно ли немножко подкачаться, если каждый день выполнять только базовые упражнения?

подкачаться можно. Результат будет зависеть от твоего типа телосложения - эктоморф, эндоморф или мезоморф. Если дрищ - то очень долго будешь меняться, а если "крепыш" - то быстро наберешь

можно не плохо накачатся если заниматся Через день базовыми упражнениями со Штангой-приседами тягами жимами 2-3 года для хорошего результата. а если заниматся каждый день можно наоборот засушить свои мышцы. а если путать силовые упражнения с физкультурой можно вобще не накачатся

Возьми лопату и попробуй выкопать за день кубов пять. Как сможешь считай подкачался. А штанга это перед девками форсить. В жизни не пригодится

с железом да. срок пару лет

стандартное качание преса как я понимаю крайне малоеффективно

Есле ты без железа хочешь, то нет, таким образом особо не накачаешься, здоровье конечно будет, выносливость тело в тонусе, но нужна база именно с железом

Ну ты я так понял хочешь просто в тонусе быть? немного мышц, рельеф... вообщем подтянутым? Да можно. Но упражнения лучше разделить по дням. К примеру сегодня делаешь подтягивания + упражнения для пресса, завтра делаешь отжимания + приседания, а после завтра все по новой, либо день отдыха, либо можешь бегом заняться (хотя бег обязательно должен быть в твоей программе, либо скакалка, но лучше бег).
И не забывай ставить рекорды (прогрессию соблюдать).

Базовые упражнения это основа основ. Ключ к успеху лежит в нескольких составляющих.
Если коротко то правильный режим питания, восстановления и тренировок вам в помощь. Есть хороший материал на эту тему, который должен помочь

mengen.ru/советы-для-новичков/натуральный-бодибилдинг-как-накачат/