Какие упражнения надо делать, чтобы научиться подтягиваться? Можно с гантелями

просто подтягиваться и отжиматься

близкие к подтягиваниям-тяги-блоков к груди и за голову, штанги к поясу и груди. достаточно тяжелой гантели к поясу

Два стула - между ними швабра. Садишься на жопу, которую в последствии поднимаешь вместе с корпусом.

тяга гантелей в наклоне, становая, тяга гантелИ в наклоне
кстати, если гантели тяжёлые советую использовать лямки, иначе они будут выпадать из рук

Просто повиси для начала подольше на самом турнике) Потом полуподтягивания и тяга гантелей в наклоне.

Просто подтягивайся каждый день на столько на сколько можешь.

500-1000 отжиманий за день.

Чтобы научиться подтягиваться - нужно подтягиваться. Для этого рекомендую ознакомиться с этим видео

mengen.ru/упражнения/подтягивания/

Чтобы научиться подтягиваться, нужно научиться оттягиваться.

Хорошо разомни-разогрей плечи и локти. Поставить скамью под перекладину и встать на эту скамью. Когда подтягиваешься наверх, то отталкивайся от скамьи, а когда начинаешь опускаться, то убери ноги со скамьи и очень-очень медленно опустись вниз. И так подходов 4-5, а повторений сколько сможешь (от 4 до 20). Последующие тренировки всегда начинай с тщательной разминки и первые 1-2 подхода попытайся хоть раз подтянуться без скамьи (за месяцы количество повторов станет увеличиваться) и затем добей со скамьей.
Также в дальнейшем, чтобы нервным центрам дать более сильную встряску, чтобы они запомнили какой может быть вес, то при подтягивании со скамьей одень на пояс ремень с весом ( блин 2.5 -5 кг). Но в начале тренировки при попытке подтянуться хоть 1-2 раза без скамьи вес на пояс никакой не одевай.
Такую тренировку можно делать с перерывом 3-4 дня.