Парадокс «Лишнего веса»

Парадокс «Лишнего веса»
Почему то не описано ни в монографиях, ни в учебниках по физиологии.
В книжонках по похудению логика такая: лишний вес приходится таскать организму как груз, затрачивая на это энергию и силы, вес давит на суставы и на кровеносную с-му…
В реале вижу противопроложное:
В 20 лет я весил 55 кг. Мог нести рюкзак 5 кг, быстрый подъём по лестнице без усталости на 3й этаж.
В 40 лет я весил 120 кг. Мог нести рюкзак 50 кг, быстрый подъём по лестнице без усталости на 24+й этаж (свободно ходил по горам с таким рюкзаком).
Решил сбросить вес, чтобы увеличить носимый груз.
Получилось – за зиму сбросил вес до 70кг (минус 50кг). По логике – носил 50кг+50кг сброшенной массы = смогу так же легко носить 100кг.
Факт – максимальный вес рюкзака 10 кг, быстрый подъём по лестнице без усталости на 2й этаж.
На след. год набрал вес до 100кг. Мог нести рюкзак 40 кг, быстрый подъём по лестнице без усталости на 15й этаж.
Вновь сбросил вес до 80кг.
Факт – максимальный вес рюкзака 15 кг, быстрый подъём по лестнице без усталости на 4й этаж.
Вывод – «лишний вес» компенсаторно увеличивает возможности.
Сброс «лишнего веса» превращает в хиляка. А вовсе не добавляет лёгкости и выносливости к переноске грузов и подъёмам по лестнице.
Как объяснить этот парадокс по-научному?