Занятия спортом

Правда ли, что тем кто занимается боевыми искусствами не рекомендуется заниматься в тренажерном зале,

Так как ловкость и скорость ударов уменьшается? Или это все не более чем бред?
Женя Билялов
Женя Билялов
90
Я хожу в тренажерный зал уже 2 года, и при этом с 7 лет занимаюсь самбо, это наоборот идет мне только на пользу. Просто нужно уметь совмещать.
ГГ
Галинка Глек
235
Лучший ответ
Нинуля Баранова Костя Цзю жал сотку на двадцать раз, тренировал мышцы на выносливость. Ясно он был нахимиченный. А натуралу хватит 60-80 кг на 20 раз.
Нинуля Баранова А не, я соврал, Костя жал 90 кг 10x10. Решил вот видео поискать, вспомнить, кароче всё перепуталось в голове.
На 1:20
https://youtu.be/VuGMXKArW4M
Смотря как тренироваться, если тупо работать в качалке на массу, естественно нарастив большие объёмы мышц, скоростные качества бойца существенно снизятся, но если заниматся по уму, не акцентируясь на наборе большого количества мышц, можно совмещать и качалку и боевые искусства, ведь многоие бойцы имеют довольно неплохую мускулатуру, естественно не такую как у бодибилдеров, но им это и не нужно.
Виктор Цыба
Виктор Цыба
98 034
Ольга Немытова Костя Цзю жал сотку на двадцать раз, тренировал мышцы на выносливость. Ясно он был нахимиченный. А натуралу хватит 60-80 кг на 20 раз.
Ольга Немытова А не, я соврал, Костя жал 90 кг 10x10. Решил вот видео поискать, вспомнить, кароче всё перепуталось в голове.
На 1:20
https://youtu.be/VuGMXKArW4M
если массу мышц нарастишь, то скорость ударов снизится
Екатерина )
Екатерина )
62 148
Дмитрий Иванов Снизится скорость ударов, но сила останется та же, а скорее всего даже вырастит. Для некоторых видов, скорость в приоритете, для других она важна, но физическая сила важнее. Мышцы тяжелые, они мешают долго работать в высоком темпе, требуя много подпитки, организм сам себя выключает, можно сказать. То есть единоборцу, обладающему внушительной мышечной массой, надо делать ставку на быструю победу, в продолжительном поединке он сольет с вероятностью в 99%.Да и не стоит забывать, что надо опасаться перехода в более тяжелую категорию, что влечет за собой новые проблемы.
Ольга Немытова Костя Цзю жал сотку на двадцать раз, тренировал мышцы на выносливость. Ясно он был нахимиченный. А натуралу хватит 60-80 кг на 20 раз.
Ольга Немытова А не, я соврал, Костя жал 90 кг 10x10. Максимум он 125 жал. Решил вот видео поискать, вспомнить, короче всё перепуталось в голове.
На 1:20
https://youtu.be/VuGMXKArW4M
Костя Цзю жал сотку на двадцать раз.
Нинуля Баранова
Нинуля Баранова
93 546
Тайсон в тренажерном зале занимался с детства, ну представьте что было бы если бы скажем в начале 90х какого ни будь дрищавого дядю который вам даёт такие советы выпустить против Тайсона, который типа "в тренажёрном зале потерял ловкость и силу" ? Брюс Ли был фанатом бодибилдинга, был изобретателем протеиновых коктейлей к тому же.
Оля Бондаренко
Оля Бондаренко
56 718
Нинуля Баранова А не, я соврал, Костя жал 90 кг 10x10. Решил вот видео поискать, вспомнить, кароче всё перепуталось в голове.
На 1:20
https://youtu.be/VuGMXKArW4M
Занятия в тренажерном зале необходимы как воздух. Противопоказаны занятия на массу, которые не несут в себе ничего полезного для единоборца. Имею в виду, когда начинается конкретный кач и жрач, с одной только целью, нарастить массу и сделать тело как у бодибилдера. Вот тут и кроется конец для единоборца.
Стк Элис Стк Элис
Стк Элис Стк Элис
52 503
Стк Элис Стк Элис Те, кто качается и параллельно занимается единоборствами, хороши, но на уровне городских соревнований, ну районных, а дальше уже они отдыхают. Кроссфит и все, что схоже с ним, вот что используют.
Нинуля Баранова А не, я соврал, Костя жал 90 кг 10x10. Решил вот видео поискать, вспомнить, кароче всё перепуталось в голове.
На 1:20
https://youtu.be/VuGMXKArW4M
Нет, не правда. Нужен тренер и программа.
Сергей Алхимов
Сергей Алхимов
36 110
Нинуля Баранова А не, я соврал, Костя жал 90 кг 10x10. Решил вот видео поискать, вспомнить, кароче всё перепуталось в голове.
На 1:20
https://youtu.be/VuGMXKArW4M
Сначала бодибилдинг, потом искусства. Правда.
Е*
Елена ***
33 007
Нинуля Баранова Костя Цзю жал сотку на двадцать раз, тренировал мышцы на выносливость. Ясно он был нахимиченный. А натуралу хватит 60-80 кг на 20 раз.
Нинуля Баранова А не, я соврал, Костя жал 90 кг 10x10. Решил вот видео поискать, вспомнить, кароче всё перепуталось в голове.
На 1:20
https://youtu.be/VuGMXKArW4M
Просто если то время что человек тратит в спортзале он тратил бы на тренировки боевым навыкам то от этого он бы получил гораздо больше к боевым навыкам.
Но масса всё равно нужна - ведь сила удара равно масса умноженная на ускорение.
Наталья Градоблянская
Наталья Градоблянская
28 079
Нинуля Баранова А не, я соврал, Костя жал 90 кг 10x10. Решил вот видео поискать, вспомнить, кароче всё перепуталось в голове.
На 1:20
https://youtu.be/VuGMXKArW4M
Бред.
АЖ
Асылжан Жанулин
23 833
Нинуля Баранова Костя Цзю жал сотку на двадцать раз, тренировал мышцы на выносливость. Ясно он был нахимиченный. А натуралу хватит 60-80 кг на 20 раз.
тем кто занимаеться не рекомендовано заниматься из-за такого явления как розрывы мышц (крепатура) и повреждение связок!!! совмещение итих двуз занятий в разы увеличивает шанс травмироваться!!! вот и все а непоморотливость из-за травм восновном... так как во время интенсивных тренировок ты травмируешься и как следствие теряешь подвижность...
Наталья Смирнова
Наталья Смирнова
20 390
Стк Элис Стк Элис Что за глупость вообще?
Нинуля Баранова Костя Цзю жал сотку на двадцать раз, тренировал мышцы на выносливость. Ясно он был нахимиченный. А натуралу хватит 60-80 кг на 20 раз.
Рекомендуется перед прокачкой делать упражнения на скорость (удары и другие).
А также - после прокачки. Так можно негативные последствия снижения скорости убрать.
Олесенька Фрей (Скупнова)
Олесенька Фрей (Скупнова)
7 559
Нинуля Баранова А не, я соврал, Костя жал 90 кг 10x10. Решил вот видео поискать, вспомнить, кароче всё перепуталось в голове.
На 1:20
https://youtu.be/VuGMXKArW4M
не тупи, смотри можно быть подкаченым сухим, а можно быть бодилбилдером, суть уловил ?
Анна Иоановна
Анна Иоановна
92

Похожие вопросы