Можно ли похудеть, и накачать мышцы ходя исключительно в бассейн, регулярно, 2-3 раза в неделю?

бассейн не качает все тело

похудеть да, накачать кардиотренировками нет.

похудеть и укрепить мышцы, сделать их более выносливыми - да.
накачать ( прибавить в весе мышечной массы) - нет.

похудель да накачать мышцы - нет!

Бассейн развивает силу и выносливость а также дыхалку, положительно влияет на весь организм но чтобы накачаться одного бассейна мало ...нужно выполнять различный комплекс упражнений на все группы мышц и тогда будет результат + спортивное питание . а вот скинуть вес бассейн поможет если сочетать его дополнительно с бегом .

Процесс метаболизма запускается примерно через 20 минут кардиотренировки. Поэтому, если и можно похудеть, то только плавая без остановки минут 40, да и то не факт. Есть мнение, что нахождение в воде, температура которой ниже температуры человеческого тела вызывает защитную реакцию организма - начинается отложение подкожного жира, чтобы защитить тело от чрезмерного охлаждения.
Однако, при плавании работают многие мышцы тела. Накачать конечно не накачаете, но выносливость можно натренировать.

Шипучие таблетки «Eco Slim» я приобрела по совету подруги – диетолога. Купила я ихв официальном магазине EcoSlim. Как и написано в инструкции, три раза в день растворяю их в стакане воды и пью во время еды. В первые дни результатов, конечно же, не было. Но уже к концу недели стала замечать, что незаметно для самой себя я уменьшила порции еды, перестала покупать шоколад и пирожные. Диета, соблюдение которой раньше было для меня практически невозможно, даётся мне намного легче. Уже через три недели я легко сбросила 7 кг. При этом не было никаких побочных эффектов, я прекрасно себя чувствовала. Хочу избавиться ещё от 5 кг лишнего веса, поэтому продолжаю принимать «Eco Slim». Могу смело рекомендовать препарат как эффективное и безопасное средство!