Сколько заниматься в тренажерке?

и жри в три морды=)) одних тренировок мало.

не более 1часа на основные упражнения. т. е несчитая разминку и заминку. свыше 1часа вырабатывается вредный гормон кортизол который разрушает мышцы! отдых на массу 1-2 минуты между подходами и 3-5минут между упражнениями

Не более 1 часа.
http://steelsports.ru/trenazhernyj-zal-sovety/

Если есть желание чего то достичь - то из расчета час двадцать час тридцать на крупную группу и час на небольшую. Отдых не более минуты по часам.

нет не правильно понимаете! хоть для хреноморфа! 2-3 раза в неделю, стандарный сплит в бб! с изоляцией! базу пусть лифтёры делают! 50 минут разве что для новичка, вообще в среднем тренировка занимает 1,5часа . Профи по 2,5-3 часа тренят.

Зачем в основном базовые?
Сколько заниматься тебе скажет твоё тело, эксперементируй с тренировками. Для кого то достаточно каждый день одну мышцу долбить. Кто то за тренировку всё тело херачит. Ну и тут естественно нужно понимать что и как часто жрёшь

Зависит от тренированности организма.

Правильно, что не дольше 50 минут. Имеется ввиду, что это именно тренировочное время, не считая разминки и заминки (вместе с ними 1:20 где-то выйдет). Дольше этого времени качаться смысла нет, так как энергия истощена и наступает катаболизм. Если можешь тренироваться по 2-3 часа якобы силовыми тренировками, значит делаешь ерунду лёгкую, от которой толка не будет никакого. За 1 час можно упахаться вусмерть.
Да, делать только базу (не только жим, присед, становая) - т. е. многосуставные упражнения со свободными весами. Это для всех, а не только для эктоморфов! Не нужно сюда приплетать тип телосложения.
Отдых между подходами и упражнениями - сколько потребуется, чтобы нормально отдышаться, пульс не бил в голову и мышцы не кислились. То есть от 2 минут и больше.

3 раза в неделю, тренировка не более 45-50 минут ( для эктомрфа)

Вечность