Реально ли накачать мышцы мужчине 38 лет , который никогда не занимался спортом?

Посмотрите на пример Ильи Олейникова из передачи "Городок". Он начал заниматься в тренажерном зале, когда ему было за 60 лет . А стаж курильщика был лет 30. Сейчас он стал другим человеком. Сам говорит, что даже кожа стала другой. . Нужно заниматься под руководством инструктора. Это даст и мотивацию на начальном этапе. Инструктор будет давать задания, поощрять и ободрять словесно. Кроме того, он будет точнее дозировать нагрузки.
Мои знакомые тренеры говорят, что 38 лет - возраст мальчишеский.

Моё личное мнение, что качаться нужно не в зале, а на природе, да с топориком! Да каши в котелке досыта, спать на сене и не НЕРВНИЧАТЬ . Вот и станет гладким и сладким мужичок после этого, но немного заросшим щетиной -но это дело двух минут -помыть побрить, в постельку положить !

Если не бросит курить, то вряд ли. А так можно. Пусть закодируется от курения и начнёт заниматься с отягощениями по например Дикулю. Но как правило в долгожителях как раз худые и доживают. А нормальные и спортсмены 55 лет их рубеж.

НУ а почему нет! лучше поздно чем никогдА! Вперед!
При желании можно добится хароших результатов! у нас в качалку ходят и женщены за 55, и мужики за палтос и ничего! нармальНО!

Нет, после 30 лет уже нереально.

И не сомневайся. Все реально. Нужно только грамотно подойти к процессу. Нужен хороший тренер или почитать соответствующую литературу.

пусть идёт в клуб там откоррегируют. мясом корми с творогом

Реально. Мне 53, хожу в тренаж. зал. Выгляжу прекрасно....

Все онанисты - народ мускулистый

Поздно пить боржоми когда почки посажены

38 лет это для силового спорта не возраст, Игорь Гольдман (известный российский ученый генетик) впервые начал тренироваться в 63 года, сейчас ему за 70 и он стал чемпионом Европы и Мира по пауэрлифтингу. Штанга (кроме тяжелой атлетики) это единственный полноценный вид спорта которым можно и нужно заниматься зрелым людям. Правда без гормональной коррекции будет сложновато, с возрастом секреция основных анаболических гормонов -тестостерона и гормона роста у мужчин снижается, но все это решаемо...

Вполне реально!

низнаю (врятли)

ну а почему нет! конечно как Арнольд не будеш! но выгледеть лучше намного лучше ровестников будеш!