Хожу дома на беговой дорожке 2000кал каждый день

1000 лет. Чтобы похудеть надо поглощать калорий меньше, чем тратить. Если ты не на диете и жрешь все подряд... Поздравляю, ты топчешься на одном месте, ибо тупое кардио вообще не нужно. Это просто упражнения для траты калорий. Кстати, раз ты весишь 60 кг... Я уже представляю как ты потеешь, чтобы эти 2к калорий сбросить)))

Во-первых, ваш тренажер вам врет. Чтобы потратить 1000 ккал, мощный молодой мужчина должен потратить 2 часа, и он будет как выжатый лимон.
Во-вторых, есть все что дают - никак нельзя. Спрашивать не буду, ясно что питание неверное. Так что все ваши "тренировки" коту под хвост

Я думаю вам понадобится лет 5. =)

какой живот? фото бы показал, так невозможно сказать

2000ккал сжигают профессиональные велосипедисты во время гонки на тур де франс. С вашим весом, чтобы столько израсходовать, нужно быстрым шагом ходить по 8 часов в день!

С бегом я могу понять, но ходить. Сколько киломтров ты проходишь, чтобы сжечь пару тысяч? А еще интересней, за какое время?)))

ты написал сколько тратишь в день, но не написал, сколько получаешь калорий ежедневно, так что тебе никто ответить не сможет. а зачем тебе полностью убирать жир с живота? при твоем росте это нормальный вес или ты хочешь быть рельефным?

попробуй фитнес вызовы. Очень зорошо помогает, сама сейчас этим увлекаюсь. нашла хорошего блогера и повторяю ее челленджи https://zen.yandex.ru/media/id/5b49c5b28055eb00a9661874/stalnoi-press-za-25-minut-5b59c609cf999300abd251da