Занятия спортом
Исчезают ли мышцы, когда долго не занимаешься?
Вероника Ширинкина
17 021
От питания зависит, если ты недоедаешь белка, который нужен для поддержки мышц, то да. Мужчинам желательно съедать 1.5 г белка на 1 кг веса. И при этом смотреть, чтобы дефицит калорий не был.
Томирис Исина
Причем тут питание? То есть по твоему можно оставить мышцы, если нормально питаться?
да сходят до какого то минимума который необходим для жизнедеятельности
половина объёма конечно уходит, остальная часть остаётся навсегда
Да, все что не задействовано в работе, атрофируется.
Асыл Абдраимова
80 784
да, тело всегда освобождается от лишнего
Да.
Томирис Исина
12 913
Да. Причём даже если месяцок не позаниматься - прилично потеряешь и в мышцах и в силе и в выносливости.
Сторчак Михаил
9 756
!!!!НЕТ!!!! Если развита нервная система и есть постоянная нагрузка на теле то никуда мышцы не исчезнут. Также и бег с кардой никак не влияет на мышцы. Эктоморфы многие боятся бегать по тому как уверены что от бега и кардио пропадут мышцы. Да, если мышцы не было, то и пропадать нечему будет. А у большинства людей, у тех у кого нервная система не развита и исходят из знаний большинства людей мышечная масса не останется, так как они и не набирали никогда настоящую мышечную массу, а не жир, воду и прочее. Так что исходя из той теории и практики что у меня есть мышцы никуда не исчезнут. Но у большинства других людей - да. Но и *долго* понятие относительное.
Я Просто Я *
469
Говорят что силы воркаутеров остаются на всю жизнь
Виталий Амзаев
128
Сторчак Михаил
Это только говорят!
Ilyas 1
Бред это, я раньше 140 жал, сейчас от силы 100 пожму.
Да
Похожие вопросы
- давольно долго не занимался спортом, и теперь не могу подтянуться=( какие мышцы нужно качать и как?
- Хочу накачать мышцы, но силовыми упражнениями заниматься нельзя (варикоз). Как это сделать?
- Мышцы Слышал что если заниматься до жжения в мышцах они от этого быстрее расти будут. Это правда?
- мышцы болят. . сегодня нужно заниматься или дать им отдохнуть?)
- мышцы растут, когда ты занимаешься в спортзале,а когда перестанешь, они исчезнут?
- Вопрос ЗНАЮЩИМ ЛЮДЯМ-Посоветуйте протеин для наращивания мышц,рельефа.атлетикой не занимаюсь,качаюсь дома,-->
- Можно ли мужчине в 47 лет накачать мышцы? В молодости он занимался спортом, но со временем забросил это занятие
- кто реально знает как курение влияет на рост мышц ? ( на тех кто занимается ББ)
- Можно ли качать мышцы при грыже позвоночника ( заниматься буду с корсетом)
- Возможно ли достичь не плохих результатов в мышцах (сила и рост) занимаясь своим весом?