Многие люди и не понимают какой это вред, в этом ты уже убедился из других ответов.
Бегают, потому что это бесплатно, просто и самое главное - навязано! В школе, в университете, в каких -нибудь рекламах, фильмах, в интернете, от других людей - везде форситься, что бег - это здорово и полезно. И этого настолько много, что люди даже и не задумываются о вреде и воспринимают бег априори хорошим. "Прозревают" лишь когда заболит что-то, пойдут в больничку и врач глаза откроет.
Занятия спортом
Зачем люди занимаются бегом, он ведь разрушает суставы? Они совсем не думают о будущем? Как алкоголики / курильщики?
Расскажите об этом тем, кто всю свою жизнь бегает марафоны. Вот они посмеются ...
Что за чушь? Суставы больше страдают от недостатка движения. Чтобы разрушить суставы надо столько бегать, что у большинства людей на это силы воли не хватит.
Алина Шинькарук
Бег - это ударная нагрузка, это вредно. 20 минут бега = 2000 ударов по суставам
бег не разрушает суставы, только если есть лишний вес
Профессионалы - да. Но они за это зарплату получают. Любители - вряд ли.
В меру всё полезно, злоупотреблять вредно. А так от неумеренного бега можно получить болезнь не только суставов (есть кто умирает, как первый марафонец).
Зачем ты двигаешься? ТЫ ЖЕ РАЗРУШАЕШЬ СУСТАВЫ!
Артур Хван
К тому моменту, когда я их разрушу за счет обычного движения, я уже буду в гробу. В смысле, за счет обычного движения они разрушатся лет за 100. А за счет бега колени можно убить очень быстро.
Ты не слышал об адаптации организма за короткое время к различным действиям человека через некоторое время. Поэтому сначало людям трудно начинать но потом бегать будет проще, суставы обтянутся мышцами и вы будете как конь.
Ну а про курильщиков точно так-же но сранивать бег и курение глупо. Организм и так борится с дымом сигарет, фильтрует легкие.
Ну а про курильщиков точно так-же но сранивать бег и курение глупо. Организм и так борится с дымом сигарет, фильтрует легкие.
Виктория Косых
Я бы сказал жирным людям вредно бегать
Артур Хван
Но есть даже диагноз такой "Колено бегуна". Колени разрушаются. Как бы они не адаптировались...
Похожие вопросы
- Кто знает? Можно ли заниматься бегом при артрозе коленных суставов? Не профессиональным. Пол часа в день.
- Занимаюсь бегом, воркаутом, легкой атлетикой, начали болеть суставы ног, что делать?
- Я занимаюсь бегом и плаваньем - для бодрости и просто развития мышц, но я тут думаю - стоит начинать принимать ПРОТЕИН?
- в какое время суток можно заниматься бегом
- Народ, кто занимается бегом - помогитеееее....
- Я решила заниматься бегом.
- Подросток. 15 лет. Начал заниматься бегом. Удается пробежать лишь 250 метров, потом устают ноги.
- Кто занимается бегом? Расскажите подробнее как правильно начать? сколько раз в неделю? по сколько минут? темп?
- Хочу взять L-карнитин. Я занимаюсь бегом + турники с брусьями. Полезен ли он при этих видах спорта и какой эффект дает
- Аллергия и невозможность заниматься бегом.
Те кому здоровье позволяет всю жизнь бегать являются исключением из правила, остальные бегают до проблем с коленями.