Что будет если полный человек начнет качаться

Смотри тренажёры не поломай своим весом

то станет еще больше но за счет мышц. от силовых занятий не худеют

У мя мотор чуть не встал)))

без обследования.. без программы.. без тренера-ничего хорошего.

Если у вас нет проблем со здоровьем, то вам нужно не в качалку (там вы станете еще толще), а в первую очередь налаживать свое питание и заниматься кардио - бег, плавание, лыжи, ..

Надо уж разобраться, ты хочешь увеличиться (накачаться) или уменьшиться (похудеть)?
На профиците калорий полный человек нарастит себе еще больше сала, т. к. тестостерона мало.
А на дефиците калорий похудеет.
Чтобы быть стройным нужно просто ходить пешком и соблюдать умеренность в еде. А еще есть здоровую и чистую еду. Чтобы быть стройным вовсе не обязательно качаться. Маркетологи выдумывают чтобы пррдать больше еды и больше абонементов в спортзал. На самом деле просто надо меньше есть и ходить.

Вполне. А если сможешь - то скакалка ещё https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=NYnYExyN-Vs

бегать начни

Нормально всё будет, просто начинать с ходьбы и лёгких упражнений, в дальнейшем с увеличением нагрузки, но без фанатизма)

Для похудения лучше подойдут бег и диета. Хотя силовые тоже лишними не будут.

дерьмо будет полное с фигурой

Мотор посадишь раньше времени

от питания зависит. если начнёшь ещё больше есть, будешь ещё толще. если начнешь есть хотя бы немного меньше, то будешь мышцы качать, а жир сжигать.

тут все советуют кардио - бег, велосипед и прочее. но ведь огромная доля качков, которые на стадии сушки кардио не делают. вывод -для похудения нужно просто снизить свою калорийность .
из своей практики скажу- кушай как обычно, но вечером убери углеводы и всё . постепенно процент жира снизится .

Будет качок.

Сердце надорвешь. Надо меньше есть сладкого.

Это от твоего веса зависит. Если у тебя лишних 5-10 кг и ты не увеличишь потребление еды, то может похудеешь. Если у тебя большее 10 лишних кг, то спортзалом вряд ли ты чего то добьешься, тут нужно уже акцент на питании делать.

о кей будет.

Лучше чем у дрыща мышцы нарастишь.
Быстрее.

Лучше стамину тренируй, скорее похудеешь, плюсь складок не будет

Похудеет до определенного веса, а там все пойдет по программе.

Качели сломаются, зад отшибёшь. :(

Так то да, при силовом тренинге не хуже тратятся калории, чем при беге

Бегать начни