Бегать классно? Много получаете приятных ощущений?

Я начал бегать для похудения, первые пол года приходилось себя пересиливать, благо мотивации было хоть отбавляй. Помню первый раз пробежал чуть больше 1 км, очень плохо себя чувствовал, потом понял что перед бегом желательно 2 часа не кушать и за час до бега нельзя пить воду, так легче, потом понял как правильно держать темп, как правильно дышать, какие кроссовки нужно купить для бега (я однако всё ёще бегаю в обычных, так как спортивные для меня дорогие по цене). Потом привык, начал менять стиль бега, давать ускорения, паузы, начал комбинировать всякие виды бега. В общем больше 4-5 км обычно не бегаю, так как считаю что это глупость очень сильно изматывать организм, и тратить на бег по полтора-два часа плюс разминка. В общем примерно через год полтора можно уже очень хорошо бегать и быстро и не задыхаться, по ступенькам так вообще летаешь. А когда включаешь музыку на всю и даешь ускорение, после того как пробежал уже 3-4 км и обгоняешь других, это просто обалденное чувство.

Да, мне нравится. Пьянеешь, своеобразный наркотик, как на крыльях летишь.

Если соблюдать меру то действительно бегать классно? И много получишь приятных ощущений.

Я - много!
Но большинству людей бег не нравится. А некоторые вообще бегать не могут (и не только инвалиды, в 99% качков).

Бегать в городе сравни самоубийству.. (

Да вялость на весь день - обожаю

Бегать хорошо но в меру, а ощущение по разному :)

нифига, во рту все подсыхает и еще сердечко дуц дуц делает