что за таблетки для сжигания жира - болотн. цвета и дурно пахнут.. . принимаешь и обязательно тренируешься по часу в день

Заинтриговали! =)))
Не догадываюсь, что за таблетки Вы принимали. Но могу посоветовать, если уж очень сильно хочется ускорить результат (то есть похудеть), то принимайте перед кардио тренировкой (или высоко интенсивными тренировками-аэробика, степ аэробика, тай-бо...) карнитин. В дозировке от 1500 до 3000 мл, за 20-40 минут до тренировки.
Если Вам интересно, то можете ознакомиться с ценами на карнитин в магазине спорт. питания
http://www.avitasport.ru/catalog.php?cPath=15
У них практически не бывает подделки и цены божеские. =)
Лично для себя брала Multipower L-Carnitine Concentrate,но он очень кислый. Так что если у Вас имеются проблемы с кислотностью желудка, то лучше попробовать другой, допустим-Dymatize Liquid L-Carnitine.У него более-менее нормальный вкус, да и цена тоже! =)

Есть еще и спортивные жиросжигатели немного другого плана.
Они, помимо сжигания жира дают дополнительную энергию, но попрой перегружают нервную систему.
Лично я принимала SAN -Tight! ,Cytodyne -XENADRINE EFX,Xenadrine NRG и другте... Вышеперечисленные жиросжигатели негативно сказались на моей нервной системе (хотя многим очень подошли, все зависит от нервной системы каждого человека и результаты от них отличные) .
У меня были побочные эффекты в виде повышенной нервозности, бесснонницы.
Но мне очень понравился MuscleTech- Hydroxycut Hardcore.Стоит ощутимо, но мне подошел. Не было побочек.
Вот, почитайте об этом препарате:
http://www.avitasport.ru/product.php?cPath=10&products_id=834
К сожалению, сейчас его к сожалению нет в наличии (как и многого другого). Вчера была в магазине, витрины ощутимо опустели. Скорее это сопряжено с затруднениями в поставках, в связи с кризисом.
Если Вы имели ввиду аптечные БАДы, то они не идут не в какое сравнение со спортивными. Эффект от аптечных скромный, если вообще есть. ((
Конечно, если есть возможность, проконсультируйтесь со своим личным тренером на предмет употребления подобных препаратов, дабы не навредить здоровью (главные противопоказания-нарушение работы щитовидной железы, проблемы с нервной и сердечно-сосудистой системой...) .

Это разводилово чиста для лохов.

Брось ты эту гадость.

Жир можно "сжечь" другим путём, больше тратить калорий, чем принимать. А таблетки - это способ заработать деньги на не знающих людях.

вау