Как сделать так чтобы выперали вены?

Лучше сделай так, чтобы выпирал твой интеллект.

Не надо ничего делать

Торчащие вены один из признаков, что чел на стероидах.

Надо хорошо похудеть. И накачаться. И опять похудеть.
Он ест достаточное количество углеводов и в целом активнее, чем ты.

Это строение тела восновном, у некоторых капиляры и вены расположенны не глубоко под кожей. Остальным помогает сжигание жира до нуля, кожа станет тонкая и синюшная вены будут видны.

Но это же некрасиво?

Не, ну вы совсем ебанулись

Я в молодости работал каменщиком на стройке.
Усилия не большие, зато в течении всего рабочего дня.
Вены так и пёрли!
Кстати, в этом нет ничего красивого :))

тоже на турнике каждый день и вены выпирают, но не так как хотелось бы, купил гантели начал делать на бицепс сидя и вены просто повылазили) бери вес как можно больше и делай несколько подходов, если нет гантелей обратным хватом на турнике, ну и подсушиться не помешало бы)

Если сильно выпирают вены, вполне может быть закупоривание сосудов, а это очень плохо, застой крови и т. д. При этом они не болят, а вред организму наносится. Это раз. Во-вторых, у друга генетически может быть более тонкая кожа, чем у тебя (+ светлее, но тут не так важно). Все же это скорее признак измотанности организма. Некоторым кажется, что это красиво, и все потому, что мозг думает: ого! Вены видны! Наверное, человек выносливый и спортивный) (ну ладно, перегибаю палку) Лучше не заморачивайся. Или худей. Когда будут видны ребра и косточки на руках, тогда, может, и вены начнут выпирать

Это генетика