
Занятия спортом
Появится ли у меня пресс если я буду массажировать живот вот таким тренажором

Массажировать))) чтоб он появился нужно лишний жир скинуть)))
НЕТ конечно! но у производителя этой штуки появится не хилый пресс денег
Нет. Но если в комплексе с диетой, то может быть.
нет конечно, ни от каких тренажеров пресс не появится.
Пресс под слоем жира, а жир тратит организм только на дифиците питания.
Поэтому поможет тренажер вот такой

Пресс под слоем жира, а жир тратит организм только на дифиците питания.
Поэтому поможет тренажер вот такой

может быть какой-то процент успеха это вам даст
но конечно 95% в данном случае сыграют диета и кардио
но конечно 95% в данном случае сыграют диета и кардио
нет
Миша, не будь таким наивным. Всем же известно, что эффективно качать пресс помогут только физические упражнения. Например, скручивание - одно из самых известных и часто используемых упражнений, акцентированное на верхний отдел мышцы. Обратные скручивания, за счёт поднятия ног, сложнее в выполнении. Задействуют нижний отдел пресса. Косые скручивания. Развивают внешние и внутренние косые мышцы живота. Боковые скручивания. Тренируют боковые мышцы пресса. Хорошо развивает нижнюю часть знакомое многим упражнение ножницы. Лучшее упражнение на низ живота – подъём ног в висе. Для него понадобится наличие перекладины дома.
Ну и так далее. Можно найти в Инете массу полезных упражнений для развития мышц брюшного пресса. Дерзай!
Ну и так далее. Можно найти в Инете массу полезных упражнений для развития мышц брюшного пресса. Дерзай!
Марина Михайлова
как получить такую жёлтую отметку?
нет. пресс появится от регулярных несложных упражнений.
если вашего пресса не видно, то это не значит что его нет...
Нет нет и ещё раз нет.
Да фигня это всё)). Качай пресс, качать будешь - тебе вообще не больно будет, пресс защищает твои внутренние органы от ударов)
Похожие вопросы
- если качать пресс и сбрысывать жир с живота то пресс будет рости..или нужен жир чтобы пресс появился
- пресс качаю, жира нет, а живот торчит всё равно
- Пресс качаю, жира нет, а живот торчит всё равно
- Если качать пресс, но при этом есть живот эффект будет? живот небольшёй возможно ли жир переработать в пресс
- Сколько нужно качать прес что бы уменьшился живот и появился хоть какой то пресс?
- Как убрать живот дома без тренажоров вес 120 рост 176 работа сидячая водитель,
- Качаю пресс уже год с лишним, живот каменный, а кубиков не видно: ( Как сделать кубики?
- если качать пресс с утяжелениями, жир на животе будет сжигаться? Можно ли так сделать живот плоским?
- Прежде чем качать пресс, как убрать жир с живота? сразу качать, толку не будет.Кто что предложит?
- Качаю пресс для сжигания жиров на животе- за сколько часов до и после занятия не есть и не пить?