жира нет!
воды да!!!
бца вобще тут не помошник.
чем начальный вес больше. тем легче скинуть большее количество кг. к примеру если вы весите 150 то и 20 не проблема за месяц но только в этой 20 от силы 1 кг жира будет остальное вода, и содержимое кишечника.
не верте ютуберам они денюшку делают продавая свою продукцию, так же веры и к тренерам в фитнес центре нет ведь они не диетологи, не получали какого то образования (в большинситве своем) так для справки можжно и смтотреть и мотать какие то идеи на усс! но не слепо верить что там у них.
я давно заметил что они все говорят конкретно про себя и думают что их диеты и методы должны подействовать на всех. но увы это не так и для каждого свой подход и именно профи это знают и так и работаютю
Занятия спортом
можно ли за 2недели согнать 10-15кг жира как многие ютуберы если помимо "их диет" сьесть пачку БСАА?
За неделю можно сжечь максимум 800г жира. Ну, может, 1000г, если ты тренированный.
Запросто! Чашка баланды на завтрак и на весь день в каменоломню с киркой.
Да можно. Опыт нацистов в Освенциме говорит что можно и больше
Категорически нет. Если удастся так сбить вес ты попадешь в реанимацию с обезвоживанием. Даст бог выживешь.
бца никак не помогает сбросить вес
они как и любые аминокислоты нужны для построения мышц
они как и любые аминокислоты нужны для построения мышц
жира нельзя, обей массы возможно, водная сгонка в помощь.
Похожие вопросы
- Можно ли набрать 10-15кг за 2 месяца с гейнером?
- всё ли я верно делаю? цель -10 кг жира. сейчас вес 78
- Хочу похудеть за лето на 10-15кг. Рост-168.Вес-70!
- Почему мышцы уходят равномерно с жиром? почему многие сушатся и у них уходит в основном жир, но не равномерно с мышцами?
- Как похудеть за 2 месяца на 10-15кг
- Когда качаешь пресс, жир на животе пропадает? Или нет, нужна диета?
- Как убрать жир на бёдрах? подскажите самые эффективные упражнения! диеты не нужны, только упражнения!!!
- Сколько у меня уйдет времени что бы сжечь 10 килограммов жира. Своими тренировками и питанием !!!
- Что нужно делать что бы согнать жир с живота?
- Как согнать жир с живота! ? Как согнать жир с живота! ? з. ы. качание пресса, набивка сразу нет.. . что нибуть реальное...