Занятия спортом

Что будет если приседать 100 раз в день?

Поставила себе цель-похудеть за месяц. Конечно же за меся все и сразу не хочу, но надо с чего то начинать. Так вот, хочу приседать 100 раз в день, но не за раз, а разбить на определенное кол-во и так по несколько раз .Не жду упругих и больших булочек, но будет ли результат в виде красивой формы?
для начала - пойдёт.
Елена Козлова
Елена Козлова
30 058
Лучший ответ
через месяц приседать будешь немного больше-110-120раз. мышцы ног в тонусе будут но не похудеешь. худеют от кардиотренировок типа бега не менее получаса и диеты
Чтобы не делать, лишь бы не делать ...
Налаживайте питание и бегайте трусцой! От приседаний жир гореть не будет.
Misha Ly4Unec
Misha Ly4Unec
78 374
Пресс!!!
А если нагинацца-через 9 месяццев...
сто мало нужно начать с трех подходов по 20 утром и вечером потом бег пресс
Ольга Ветренко
Ольга Ветренко
42 217
Гульназ Ахметканова Столько времени свободного у меня нет)) Да и я новичок, тем более еще и дома занимаюсь
Похудение лучше начинать с еды. Даже если вы не будете есть сахар то уже похудение будет
РН
Рустам Норов
33 073
Только приседать мало проку. Надо комплексно.
Мария Тиунова
Мария Тиунова
21 833
Гульназ Ахметканова Да, вы правы, я делаю не только приседания)
Остеопороз
До чего шикарны
В соцсетях девчата.
Лайкают их парни
До паралича-то.
Васи-Пети-Гриши
Тащат их в Паттайю,
Мне ж никто не пишет...
Но я приседаю.
.
Вместо протеина
У меня тушенка.
И пока невинна
Девичья душонка.
Но проходят мимо
Пети-Гриши-Васи.
Это объяснимо -
Я пока на массе.
.
Но уже пошила
Платье для свиданий
В нужном месте шило -
Спонсор приседаний.
Птицу ловят сетью
И одну, и стаю:
.
Васю-Гришу-Петю
Я наприседаю.
(С) Сола Монова
А(
Андрей (_) (_)
18 159
Делай как Сайтама - 100 отжиманий, 100 приседаний, 100 на пресс пока не полысеешь. Будешь не только худой, но и любого противника с одного удара побеждать
https://youtu.be/3KvHzwKyVcA
АМ
Анна Мокану
5 620
В принципе не будет ничего особенного, но будете немного выносливее.
Если правильно дышать и правильно приседать ничего не плохого не будет.
Максим Сокол
Максим Сокол
1 062
Если прям каждый день долго то чуть чуть подкачаешь ноги