Занятия спортом
Что будет если приседать 100 раз в день?
Поставила себе цель-похудеть за месяц. Конечно же за меся все и сразу не хочу, но надо с чего то начинать. Так вот, хочу приседать 100 раз в день, но не за раз, а разбить на определенное кол-во и так по несколько раз .Не жду упругих и больших булочек, но будет ли результат в виде красивой формы?
для начала - пойдёт.
через месяц приседать будешь немного больше-110-120раз. мышцы ног в тонусе будут но не похудеешь. худеют от кардиотренировок типа бега не менее получаса и диеты
Чтобы не делать, лишь бы не делать ...
Налаживайте питание и бегайте трусцой! От приседаний жир гореть не будет.
Налаживайте питание и бегайте трусцой! От приседаний жир гореть не будет.
Пресс!!!
А если нагинацца-через 9 месяццев...
А если нагинацца-через 9 месяццев...
сто мало нужно начать с трех подходов по 20 утром и вечером потом бег пресс
Гульназ Ахметканова
Столько времени свободного у меня нет)) Да и я новичок, тем более еще и дома занимаюсь
Похудение лучше начинать с еды. Даже если вы не будете есть сахар то уже похудение будет
Только приседать мало проку. Надо комплексно.
Гульназ Ахметканова
Да, вы правы, я делаю не только приседания)
Остеопороз
До чего шикарны
В соцсетях девчата.
Лайкают их парни
До паралича-то.
Васи-Пети-Гриши
Тащат их в Паттайю,
Мне ж никто не пишет...
Но я приседаю.
.
Вместо протеина
У меня тушенка.
И пока невинна
Девичья душонка.
Но проходят мимо
Пети-Гриши-Васи.
Это объяснимо -
Я пока на массе.
.
Но уже пошила
Платье для свиданий
В нужном месте шило -
Спонсор приседаний.
Птицу ловят сетью
И одну, и стаю:
.
Васю-Гришу-Петю
Я наприседаю.
(С) Сола Монова
В соцсетях девчата.
Лайкают их парни
До паралича-то.
Васи-Пети-Гриши
Тащат их в Паттайю,
Мне ж никто не пишет...
Но я приседаю.
.
Вместо протеина
У меня тушенка.
И пока невинна
Девичья душонка.
Но проходят мимо
Пети-Гриши-Васи.
Это объяснимо -
Я пока на массе.
.
Но уже пошила
Платье для свиданий
В нужном месте шило -
Спонсор приседаний.
Птицу ловят сетью
И одну, и стаю:
.
Васю-Гришу-Петю
Я наприседаю.
(С) Сола Монова
Делай как Сайтама - 100 отжиманий, 100 приседаний, 100 на пресс пока не полысеешь. Будешь не только худой, но и любого противника с одного удара побеждать
https://youtu.be/3KvHzwKyVcA
https://youtu.be/3KvHzwKyVcA
В принципе не будет ничего особенного, но будете немного выносливее.
Если правильно дышать и правильно приседать ничего не плохого не будет.
Если прям каждый день долго то чуть чуть подкачаешь ноги
Похожие вопросы
- Если буду приседать по 100 раз каждый день, будет ли результат хоть немного виден через 2 недели
- Когда нужно тренироваться? Что будет если приседать 500 раз в день.
- Про приседания. Мне 15 лет, вес 58.5 кг. Я на максимум 1 раз приседаю 100 кг. Это нормально для моего возраста и веса?
- Приседаю 100 кг 10 раз. 15 лет. Рост 191, вес 76 кг. Предел или есть куда расти?
- Начала приседать (50раз) Со вчерашнего дня теперь ноги болят. Стоит ли отдохнуть или не чего страшного и можно через боль?
- Если приседать 300 раз в день, что будет?
- Если делать приседание 100 раз в день, не накачаю я сильно ноги?
- Если дрыщу делать 100 отжиманий каждый день, будет хороший результат?
- Как увеличить подтягивания и что будет если отжиматься по 100 раз каждый день?
- можно ли подтягиваться, отжиматься и присидать по 100 раз в день? И так каждый день...