Занятия спортом
Почему подтягивания обратным хватом считаются бабскими?
кто так говорит даже так отжатся не может
В американской армии вроде так и подтягиваются.
((F))Ferago((O)) (Е)
Ссылку на источник?
Почти все могут подтянуться обратным хватом больше, чем прямым.
((F))Ferago((O)) (Е)
Бицепсы больше развиты у людей просто может и все
вот у тех дураков кто так считает и спросите
Ну типа прикол в том что кому то так легче, а надо по другому. Вот и чмырят за то что не как мужик, не по брутальски подтянулся чел)))
просто легче и со стороны смотрится также как обычны хват)).. но согласен многие и так не смогут..
обратным легче .
Не верь и не слушай дебилов.
Не знаю кем они считаются бабскими.
Думаю любой спортсмен, который что-то в этом деле понимает скажет тебе, что это полный бред.
Подтягивания разным хватом развивают разные группы мышц.
Например подтягивания прямым хватом больше нагружают плечи и спину.
Подтягивания обратным хватом больше на бицепс.
Могут так говорить например если вы соревнуетесь кто больше подтянется, или играете в лесенку например.
Потому что многим легче подтягиваться обратным хватом.
Но это всё индивидуально, мне например удобнее прямым хватом.
Это зависит от того, какие мышцы лучше развиты.
Так что если играете в такие игры как лесенка, американка и др., то надо заранее договариваться каким хватом подтягиваться будете, чтобы все подтягивались одним хватом и не было вопросов.
Ну и конечно же делать только чистые, техничные повторения, без рывков.
Тогда и прогресс будет.
Занимайтесь спортом!
Думаю любой спортсмен, который что-то в этом деле понимает скажет тебе, что это полный бред.
Подтягивания разным хватом развивают разные группы мышц.
Например подтягивания прямым хватом больше нагружают плечи и спину.
Подтягивания обратным хватом больше на бицепс.
Могут так говорить например если вы соревнуетесь кто больше подтянется, или играете в лесенку например.
Потому что многим легче подтягиваться обратным хватом.
Но это всё индивидуально, мне например удобнее прямым хватом.
Это зависит от того, какие мышцы лучше развиты.
Так что если играете в такие игры как лесенка, американка и др., то надо заранее договариваться каким хватом подтягиваться будете, чтобы все подтягивались одним хватом и не было вопросов.
Ну и конечно же делать только чистые, техничные повторения, без рывков.
Тогда и прогресс будет.
Занимайтесь спортом!
Ни хера подобного, просто те, кто так считают дятлы
Похожие вопросы
- Объясните как правильно выполнять базовое упражнение на бицепс "подтягивания обратным хватом". Руки до конца разгибать?
- Какие группы мышц качаются при подтягиваниях прямым хватом? А обратным хватом?
- Можно ли вместо подъёма на бицепс обычным хватом, за основу взять обратный хват?
- Как подготовить широчайшие мышцы к подтягивания широким хватом?
- можно ли делать подтягивания передним и обратным хватом в одень день? они качают разные мышцы?
- В общем так,подтягивание широким хватом на турнике расширяет костяк плеч
- Проблема с подтягиванием широким хватом
- подтягивания широким хватом
- если через день выполнять: подъем штанги на бицепс, подъем гантелей на бицепс, молотки, подтягивания широким хватом.
- Как "расширить" плечи? с помощи каких упражнений? кроме плаванья и подтягивания широким хватом