Не могу отжиматься

Никого не слушай. Делай как удобно, следи за нагрузкой на локтевые суставы, предплечья, плечи. Ставь руки оптимально траектории движения. Пробуй максимальную нагрузку передать то на грудь, то на спину, ..на плечи, на трицепсы, постепенно найдешь соотношение напряжения различных мышц, которое с минимальными усилиями даст максимальное количество повторений. 50 отжиманий - ваще ни о чём, быстро научишься. А вот к сотне придется месяца 4 идти...

и я и что.. всегда есть алтернатива любому упражнению.. надо.. найдёшь

Отжимания вообще не проблема. До прихода в армию я и не думал, что вообще можно отжаться по 200 раз, как же я удивился когда моё тело выдавало такую нагрузку. Все это полная херня, отжимания самое элементарное упражнение. И я его очень сильно люблю, и отжимаюсь под самыми разными углами и очень люблю отжиматься на брусьях и кольцах. Отжимания вещь спецэфичная, если ты попробуешь поставить руки под разными углами, наклонами, и в разную ширину, то заметишь, что начнут работать совершенно другие мышцы, и одним хватом отжаться легче чем другим, т. к. это нормально, одни мышцы развиты сильнее других. Преодолеть этот предел не так уж и сложно. Кольца, брусья и скамейки, вообще не проблема. Пробуй разные хваты и пробуй отжиматься между скамьями, опускаясь ниже. В свое время один товарищ мне подсказал, что можно делать одно отжимания но в очень за медленном темпе в течение полминуты. По силе оно равняется десяти таким отжиманиям, то есть это уже удержание в статике, в общем способов очень много, и чем более разнообразные они будут, тем легче будет потом отжиматься