Чем тренировки бодибилдера отличаются от тренировок пауэрливтёров?

Билдер штудирует монографии о применении стероидных анаболиков, изучает позы, осваивает тайны применения косметики, пампится гантельками Барби.
Лифтер работает на развитие силы, не глядя на свою фигуру.

средние веса у билдеров против больших и немного больше повторений-6-12 против 1-5

Лифтер попивает кофеек между походами может поспать, имеет слой жирка, лечит травмы не любит изолирующие

Сексуальной ориентацией.
Пауэрлифтеры - мужики, а бодибилдеры - геи.

лифтинг ориентирован
чисто на то чтобы вес переместить в пространстве
из точки а в точку б.
поэтому в лифтинге пофигу на то что
амплитуду стараются делать минимальную ,
используют комбезы которые на себя
берут нагрузку,
даже штангу ложат именно так чтобы
с ней было легче приседать,
и вся работа идет на одноповторки
или на 1- 3, повтора на треньках,
то есть любят говорить -
лифтинг это работа на силу а билдинг
там "гантельки барби" -
пистят конечно.

билдерские приседания это более сложная
техника чем лифтерская,
там больше повторов, там нет
этих диких "мостов" во время жимов
лёжа как у лифтеров,
техника билдера должна быть идеальна,
амплитуда максимальна,
никакие комбезы не используются,
не один лифтер не потянет
тренировку билдера,
просто потому что у лифтера
нет столько силовой
выносливости сколько у билдера,

а фарму что те что другие
колят одинаково
много,
и там
и там без стеройдов
ничего не делается
вообще -
но лифтинг
это еще комбезы.