Накаченные ягодицы и плоский живот, как совместить?

Сама по себе худая, но низ живота немножко есть, то есть не совсем плоский. Попа небольшая, хотелось бы накачать побольше .
Получается, чтобы накачать ????, нужно помимо силовых тренировок питаться с учетом набора мышечной массы.
Но! если ещё плюс ко всему делать идеальный живот,
то это помимо силовых на пресс, ещё и сброс лишних жирков в животе.
так получается возможно ли совместить набор массы для попы с плоским животом? то есть это нужно добавлять ещё кардио, чтобы сгонять жир ?
и в каких вообще соотношениях это все делать, чтобы в итоге просто не разжиреть от питания с набором массы? Боюсь, вдруг я недостаточно потренируюсь как-то и в итоге начну набирать не там где надо. Но питание правильное по идее