Как пробежать 15км меньше чем за час?

бежать минимум 15км/ч не снижая скорость? нет, спасибо

Можно, но это уже разряд, а он просто так не достигается. Надо года три... и не в 35, а до 15-ти

Мне 60, я пробегал год назад "десятку" за 53. В этом году выбежал бы из 50, но соревнования отменили. Планирую в сл. году бежать половинку. Задача выбежать из 2 часов. В подготовке беру программы из книги Фицджеральда "Бег по правилу 80\20".
Удачи!

Вообще-то, реально.
Но!
Нужны (по крайней мере) 2 условия:
- природная, генетическая предрасположенность к бегу на длинные дистанции;
- упорные, систематические тренировки минимум 2 года.
.
Я лично знаю такого человека. Но он, наверное, один на сотни тысяч.
Вот если бы вы занимались хоть каким-то спортом в молодости, было бы намного проще.

Не сможете думаю. 15км/ч это средняя скорость велосипеда, я бы даже сказал выше средней, а тут пробежать...

Пробуйте! Я пробежала! Но за час и 10 минут.
Не профессионал, со спортом не дружу и курю. Никогда не бегала. 36 лет. Вес 93 кг на рост 174.
Но не с первого раза. Начинала с 1,5 км. 2 раза в неделю. Увеличивала постоянно.
Потом (через 2 /3 недели) начали болеть ноги- камбаловидная мышца, да так, что прихрамывала. (ВАЖНО: изучите как правильно бегать. Ютьюб в помощь. И обязательно разминка и заминка!!!! А когда начнут колени болеть, приседайте. По 10 раз в день. Помогает. Жидкостью суставы поврежденные омываются и легче становится)
Потом колени. Думада здохну. Ни нагнуться ни присесть не могла. Начала пить энимал флекс. Через неделю продолжила. И в мае пробежала 15 км.
Первые тренировки были в феврале.