Как начать заниматься спортом, как сдвинуться с мертвой точки, если засрался, обомжевался, лежишь и смотришь в 1 точку?

Я тоже почти год как ушёл из любительского спорта, тоесть для себя. Но раньше было тоже, но быстро возвращался.
Хочу снова, ибо жиром заплывать стал.
Тут да, начинать с прогулки, потом небольшой пробежки.
Раз 5 подтянуться, 10 раз дома отжаться и пошло.. и каждый день увеличивать только. Я начинаю со следующей недели))

Перевернись на другой бок и выбери вторую точку.

Нужно подождать следующей жизни. Может повезет и Бог задарит в следующий раз что нибудь от мужика.

Устройся грузчиком или могилы копать

Напишите план - заведите ежедневник. Или просто лист бумаги - хоть какой-то стимул для начала. Прочтите книгу по тайм менеджменту. Опять же, будет хорошим способом заставить себя двигаться. А потом... не обращайте внимания на неудачи, а за успехи себя хвалите. Так, понемногу и двигайтесь вперед. Удачи, Саня! Имя Александр значит "победитель (мужчин))))"

Забей. Просто жди пока жизнь сама придёт и даст тебе пинка. А пока продолжай лежать и вонять.

Попробовать все делать через силу, погулять немного и пообщаться ( очень часто помогает )
Если прям вот никак, стоит все таки сходить к специалисту, это может быть хронический стресс, апатия или депрессия. Слишком общие признаки

Попробуй начать бороться с ленью по такой технике: например: тебе нужно покачать пресс. Для этого тебе нужно выделить не больше одной минуты. Всего минуту или даже 30 секунд, а потом можешь отдыхать. У меня так все в гору пошло