Как развить дыхалку без бега?

Подойдёт конечно.
Полезно надувать резиновые шарики, заниматься плаванием, танцами и выполнять упражнения для развития грудной клетки.

Без повышения уровня потребления кислорода дыхалка - пустой пшик.
Нужны беговые (велосипедные) интервальные тренировки.

Длинные серии аэробной силовой работы на крупные мышцы. То есть разогнать метаболические и физиологические эффекты лучше всего способны приседания и через 2-3 мин. можно выйти на беговые показатели дыхания и пульса.

Темп (или каденс) надо подбирать так, чтобы приседать можно было как и бежать по 10-30 мин. без сильного утомления.

Чем хуже скакалка. Прыжки, которые лепятся сразу друг за другом, мешают восстановлению кровотока и поэтому нарастают местные метаболические явления раньше системных, что ведет к быстрому локальному отказу. Приседать же в темпе вальса можно «бесконечно», увеличивая уровни лактата и потребления кислорода, в том числе применяя интервальный метод.

Что угодно, чем вы сможете поднять пульс до 140 ударов минимум на полчаса.

Ежедневные прогулки подойдут, безо всяких скакалок

Лучше дыхательная гимнастика.

можно беговую дорожку или велотренажер степпер что там еще ?, вообще если нет денег и места, то можно прямо сейчас выйти из квартиры в подъезд и подняться там с 1 по 5 этаж а лучше с 1 по 10.. я лично живу на 4 этаже мой рекорд где-то 50 подъемов и спусков и сделал я это за 1 час - сейчас наверное не повторю.. дело было так что я сильно заболел с сердцем и меня на скорой унесли в больницу и хана я даже ходить не мог и первым делом я стал ходить по комнате, а потом стал постепенно постепенно выходить в подъезд и сначала один, а потом 50 раз поднялся и спустился по лестнице (4 этаж) - там почти никого нет, можно даже в трусах идти - шутка, после этого я стал выходит на улицу и стал ходить, сейчас бегаю и хочу пробежать марафон, но для начала нужно хотя бы 6 км на скорости 3 метра в секунду, а там уже посмотрим - а у меня тоже и голова кружилась и жжение в сердце было и боли да много чего теперь не задыхаюсь а дыхалка на уроне как всегда я еще железо тягаю и уже вешу под 100 кг качок и бегун я короче, сердце я заставил работать как и дыхалку тоже... а знает, если не хотите выходить из квартиры, то можно дома делать прыжки туда сюда и очень быстро и на время или приседания вы поймете, что это тоже тренирует дыхалку на ура - вот вам советы

Да

Вряд ли скакалка поможет, разве что научитесь лучше скакать и бить по груше. Если не бег, то велик или плавание.

Да. П еще пусть тебя топят и ты такой хочешь выбраться и не можешь

Плаванье