Здраствуйте, хочу спросить кто занимается гантелями или просто качается, как сделать руки одинаковыми по силе?

Никак
Только отрубать наверное

со временем выровняется от Равномерной работы

Занимайся симметрично на рост силы. И через 3-4 года руки станут примерно одинаковыми.

хороший вопрос. !!Обычно спрашивают всякую ерунду. На примере бицепса- стоя бицепс с EZ грифом. На слабую руку- пусть это левая - вешаешь дополнительный блин в 1.25 кг. Делаешь свои 8-10 повторов. сосредотачиваясь только на левой руке. Сидя- подьем на бицепс. используешь метод 1-3-1 . то есть первый подход- работают обе руки. следующие три- только левая. и последний подход- опять обе руки. Смысл понятен- работа со штангой - на левую руку дополнительный блин. Работа с гантелями- слабая рука выполняет на три подхода больше.

никакой большей нагрузки на слабую не давай, как некоторые советуют. Наоборот, снизь нагрузку, до такой с которой слабая будет справляться уверенно. Суть чтобы слабая рука могла выдержать необходимый объем нагрузки. И начинай тренировать фактически с нуля, отслеживая прогресс именно по слабой руке. Упражнения делать гантелями, чтобы каждая рука работала отдельно. На сильную руку делаешь столько же, сколько сделал слабой. То есть прогресс сильной руки придется притормозить, но это возместится симметричным развитием.

Легко - на левую давать больше нагрузку. Процентов на 25-30.

никак
всегда одна рука будет сильнее другой
занимаюсь железом с 1999 года

При регулярных тренировках разница в силе выравнивается, но одна рука так и останется ЛЕВОЙ: -)))) Освойте отжимания на одной руке и больше раз отжимайтесь на руке более слабой!