Занятия спортом
Как долго вы занимались йогой?
Почему занимался?)... Делаю каждый день пару асан в комплексе с другими упражнениями с 16 лет...
Людмила *
Вот такие... https://otvet.mail.ru/answer/1982098966
Если с перерывами уже около 30 лет.
Йога это образ жизни, надо это понять, принять и применять в повседневной жизни.
На первом месте философия йоги - Адваита Веданта.
От философии исходят заповеди : яма - что делать не надо, нияма - что надо делать. Далее асаны в первую очередь для медитации, пранрямы контроль дыхания и балансировка внутренних энергий, пратьяхара контроль чувств, и медитация - прступенчатый процесс от простого к сложному.
Йога это образ жизни, надо это понять, принять и применять в повседневной жизни.
На первом месте философия йоги - Адваита Веданта.
От философии исходят заповеди : яма - что делать не надо, нияма - что надо делать. Далее асаны в первую очередь для медитации, пранрямы контроль дыхания и балансировка внутренних энергий, пратьяхара контроль чувств, и медитация - прступенчатый процесс от простого к сложному.
Дмитрий Гузеев
92 703
один месяц Потом мне все надоело -и я бросил
Умид Кодиров
52 096
Я не занимаюсь ёгой
Мне хватает фитнеса, полученная энергия, как моторчик в попе, заставляет делать полезные вещи). Но подруга все время уговаривает заняться йогой:
"Хватит рыдать по любому поводу )
Тебе, похоже, надо ходить не на тренажеры, а на йогу и медитации. Чтобы уметь отрешаться от происходящего и не реагировать на всё так остро. Хотя, кто бы говорил, я сама такая же ))) Это я только советовать могу так умно-разумно )))"
"Хватит рыдать по любому поводу )
Тебе, похоже, надо ходить не на тренажеры, а на йогу и медитации. Чтобы уметь отрешаться от происходящего и не реагировать на всё так остро. Хотя, кто бы говорил, я сама такая же ))) Это я только советовать могу так умно-разумно )))"
Денис Мир
12 276
Дмитрий Гузеев
Йога это не фитнес, это круче.
Чувствуешь по себе надо разогреть тело или охладить, в первую очередь балансировка энергий, за счёт дыхания. И это философия жизни - баланс, гармония, мера во всём.
Чувствуешь по себе надо разогреть тело или охладить, в первую очередь балансировка энергий, за счёт дыхания. И это философия жизни - баланс, гармония, мера во всём.
0 минут 0 секунд
Никогда.) Она духовно опасна.)
Мне и обычных тренировок предостаточно.)
Мне и обычных тренировок предостаточно.)
Алексей Бурковский
7 001
2 года уже занимаюсь
Несколько месяцев. Оставил занятия. Сейчас почти 17 лет практикую древнекитайскую практику
Иван Атанов
4 051
Иван Атанов
С этой Книги нередко начинают изучение Фалуньгун. В Ней есть и ответы на вопросы интересующие человечество. Она 2-я с верху по ссылке https://www.fldf.info/falun-dafa-books.html Упражнения медитативные в ней так же описаны .Читать желательно сидя или стоя НО НЕ лёжа. Если понравится, то к 1-й с верху Книге переходите.
В 1999 году в Китае численность практикующих по Фалуньгун превысило количество людей состоящих в компартии более чем на 20 миллионов человек .Из зависти Цзян Цземинь дал приказ опорочить практику и уничтожить .На это отвели три дня .Здесь 8 фильм об этом и петиция против тайного бизнеса коммунистической партии Китая-лагерей смерти наших дней faluninfo.ru/?p=807????Скопируйте ссылку в браузер. Подписав петицию вы спасёте жизни людей. Приятного чтения.
В 1999 году в Китае численность практикующих по Фалуньгун превысило количество людей состоящих в компартии более чем на 20 миллионов человек .Из зависти Цзян Цземинь дал приказ опорочить практику и уничтожить .На это отвели три дня .Здесь 8 фильм об этом и петиция против тайного бизнеса коммунистической партии Китая-лагерей смерти наших дней faluninfo.ru/?p=807????Скопируйте ссылку в браузер. Подписав петицию вы спасёте жизни людей. Приятного чтения.
0
Чернов Андрей
3 772
Примерно 1 год
Один раз попробовала, чуть не сдохла и бросила
Я и до сих пор занимаюсь йогой, полезная вещь, помогает укрепить тело и дает прилив энергии. Сейчас еще гвоздестоянием стала заниматься, давление помогло снизить, можете почитать про него https://gvozdestoyanie.com\
Похожие вопросы
- хочу начать заниматься йогой. Это сложно? Правда что и питание надо поменять???
- Кто занимается йогой? Какая польза от нее?
- Хочу заниматься йогой - какая одежда для этого подойдет? и как быть с нижним бельем - оно должно быть специальным?
- Начала заниматься йогой, я очень худенькая. Стоит ли??Какой будет эффект??
- как избавиться от целюлита с помощью спорта?качаться, плавать, бегать на элипсойде, заниматься йогой?что будет лучше
- Долгое время занимался сортом, в основном восточными единоборствами и ударными видами.. в силу обстоятельств пришлось...
- Вопрос к инструкторам по фитнесу,или к тем,кто долго им занимается...
- давольно долго не занимался спортом, и теперь не могу подтянуться=( какие мышцы нужно качать и как?
- Исчезают ли мышцы, когда долго не занимаешься?
- Долгое время занимался в зале, теперь перешел на Турник (времини нет на зал), могу ли я продолжить с такой программой?