Что делать если волнуюсь сильно идти на 1 тренировку по боксу, решил пойти к другу на бокс он занимается 8 лет боксом

Не ходи, там тебя сразу колошматить будут и нос свернут.

Представь себя хищником, иди съешь их всех...

с тебя не будет никаких требований. если ты новичок, но если будут ставить на ринг с девчонкой, отказывайся и проси самого здорового бойца

Это нормально волноваться. Тебе либо понравится, либо нет. Потом и примешь решение.

Не становиться в первую же тренировку в спарринг. Тогда никакого волнения не будет.

Не стоит ходить раз не занимался никогда боевыми искусствами

Не ходи. Этот тренер придурок 100&.

Ну вообще смотря правде в глаза это нормально для человека, ты идёшь не в свою зону комфорта и со временем привыкнешь, так что переживать не стоит и это обычный физиологический процесс. Как пример тебе привожу.. Все машинисты и помощники проходят ПРМО ( предрейсовый медицинский осмотр ) и на первых моих посещениях данного врача был высокий пульс из-за волнения и со временем он ушёл. Всё просто из-за того, что из зоны комфорта своей вышел и немного переживаю и волнуюсь и это нормально.

Не волнуйся, никто новых ребят сразу в ринг не отправляет . вначале будешь максимум лфп, и на лапах работать) Это круто когда друг занимается долгое время ударкой, если будете работать в спаринге вместе, он тебя обучит лучшим комбинациям, обманкам, тому чему сам научился сам за 8 лет, камрад с опытом и мастерством это очень хороший камрад)

Не бойся в первой тренеровки просто будет разминка и подготовленность!
Тебя сразу на спарринг не вызовут

Не волнуйся, со временем привыкнешь, сам поймёшь, что бокс намного лучше футбола)