Занятия спортом

Что будет если пить молоко каждый день

Занимаюсь домашними тренировками, гантели, брусья и т.д, 50кг, смогу ли я набрать если каждый день буду пить молоко 1л, если да то сколько за месяц? к тому же я буду есть много
Ты просто напьешься молока и все, от этого не прибавится ничего, хоть каждый день пей, вот если бы ты ел много, тогда другое дело
МН
Миляуша Нуртдинова
166
Лучший ответ
как есть будешь так и наберешь.
Игорь Давкин
Игорь Давкин
97 561
Организму всё равно как называются продукты. Он оперирует нутриентами и важен общий калораж.
Саша Шнайдер
Саша Шнайдер
92 460
Поскольку вы ребенок, вам молоко можно пить сколько угодно. Будете много жрать, наберете лишь жир, как все качки.
Ирина Ткач
Ирина Ткач
54 131
Сможешь.
Если у вас непереносимость лактозы (а это на самом деле хоть и в разной степени, но есть практически у большинства взрослых людей), то будут неприятные ощущения и вообще мало толку... :-\
А так то для набора массы советуют либо жрать протеин для качков (в идеале), либо (если такой возможности нет), стараться регулярно хавать яйца и куриную грудку (птичьи белки усваиваются быстрее, чем животные). Ну и про творог забывать не стоит. :-)
Злата Новикова
Злата Новикова
55 347
сейчас молоко порошковое в магазине. если в деревне живешь там может быть доступ к настоящему молоку, но эффекта не будет. нужен протеин.
Вован Д-М !!!
Вован Д-М !!!
70 978
Хорошо будет. Лучше чем пиво каждый день глушить. Конечно от магазинного никакой пользы не будет, тогда лучше чаю попить. Если и пить, то настоящее и парное. Я в деревне, когда жил, то родители брали молоко натуральное и каждое утро ходил, такое тёпленькое и вкусное, прямо по дороге пил. А вот магазинное не идёт совсем, какое-то вонючее и неприятное. Начал топлёное пить и ряженку, как в городе стал жить
То молоко которое нынче продаётся не назвать молоком. Разбавленная порошком вода. Пей сливки вместо него, в них жиров больше
Miss Girl
Miss Girl
5 203