Занятия спортом
Что будет если пить молоко каждый день
Занимаюсь домашними тренировками, гантели, брусья и т.д, 50кг, смогу ли я набрать если каждый день буду пить молоко 1л, если да то сколько за месяц? к тому же я буду есть много
Ты просто напьешься молока и все, от этого не прибавится ничего, хоть каждый день пей, вот если бы ты ел много, тогда другое дело
как есть будешь так и наберешь.
Организму всё равно как называются продукты. Он оперирует нутриентами и важен общий калораж.
Поскольку вы ребенок, вам молоко можно пить сколько угодно. Будете много жрать, наберете лишь жир, как все качки.
Сможешь.
Если у вас непереносимость лактозы (а это на самом деле хоть и в разной степени, но есть практически у большинства взрослых людей), то будут неприятные ощущения и вообще мало толку... :-\
А так то для набора массы советуют либо жрать протеин для качков (в идеале), либо (если такой возможности нет), стараться регулярно хавать яйца и куриную грудку (птичьи белки усваиваются быстрее, чем животные). Ну и про творог забывать не стоит. :-)
А так то для набора массы советуют либо жрать протеин для качков (в идеале), либо (если такой возможности нет), стараться регулярно хавать яйца и куриную грудку (птичьи белки усваиваются быстрее, чем животные). Ну и про творог забывать не стоит. :-)
сейчас молоко порошковое в магазине. если в деревне живешь там может быть доступ к настоящему молоку, но эффекта не будет. нужен протеин.
Хорошо будет. Лучше чем пиво каждый день глушить. Конечно от магазинного никакой пользы не будет, тогда лучше чаю попить. Если и пить, то настоящее и парное. Я в деревне, когда жил, то родители брали молоко натуральное и каждое утро ходил, такое тёпленькое и вкусное, прямо по дороге пил. А вот магазинное не идёт совсем, какое-то вонючее и неприятное. Начал топлёное пить и ряженку, как в городе стал жить
То молоко которое нынче продаётся не назвать молоком. Разбавленная порошком вода. Пей сливки вместо него, в них жиров больше
Похожие вопросы
- Пить пиво каждый день, есть что попало и быть пузатым уже в 30 лет - норма для мужика в России.
- если я ем каждый день 3 яйца и пью молоко 1 литр мне нужен протеин?
- Не понимаю зачем пить протеин 3 раза в сутки каждый день?
- Стоит ли заниматься каждый день в качалке?
- Вредно ли пить протеин Мне 16 лет, тренируюсь каждый день, хочу пить протеин, это вредит?
- Протеин. Его надо пить каждый день между едой или только в день тренировки ?
- Гейнер нужно пить каждый день или в день тренировки, и в какое время????
- Мой дружбан качался каждый день, 2 года! Вот результат (фото внутри) Зараее спасибо.
- Эффективно ли ходить в спортзал каждый день, делая за одно посещение тренировки только на одну группу мышц?
- Качаться каждый день (не нужно писать всякую чушь)