Можно ли решить проблему с прогрессом в спорте, если генетика настолько плохая, что результатов приходится достигать

зачем вам такое неблагодарное занятие?

можно но смысл

Задатки - это аванс, фора от природы. Если их (задатков) нет, тогда приходится решать задачи исключительно своими силами.

Задатки - это особенности телосложения (антропомитрия), тип нервной системы, синтез и ещё что-то. В спорте чаще используют первые два фактора.

Человек имея, или не имея особых предпосылок всё равно главным образом приспосабливается к агрессивной среде, а спорт и есть агрессивная среда. Способность приспосабливаться в большей степени зависит от мотивации. К примеру - превосходящий в силе противник в боксе вынудит искать манеру боя, потому что иначе опасно. И манера эта обязательно найдётся из мотива - сохранить здоровье.

Индивидуальная манера или стиль - это отдельная история. Потому что стиль - это ошибка. Ну вот к примеру - есть эталон, но спортсмен в силу отсутствия задатков вынужден отойти от эталона, потому что он сможет решить задачу только своим способом, и приспосабливает свои данные так чтоб оптимально добиться того же результата, что эталон, но повторю - по своему. И в спорте таких примеров масса. Спортсменов этих называют стильными, а через время уже их стиль становится эталоном и опять этот стиль не каждому подойдёт. Так история повторииься с каким-то другим спортсменом, который будет вынужден искать свой стиль, а позже превратит этот стиль в эталон.

Короче... -вы на пути к созданию своего стиля. Если мотивация сильная- тогда всё будет хорошо.

Примеры: боксёры все разные, но вот звёзды имеют свой неповторимый стиль, потому что приспособились своими данными решать задачи

В каком спорте то хоть?

У меня генетика очень плохая (15 см запястье) но если я 3 месяца не потренируюсь то сила прям заметно ни куда ни уйдёт