Почему когда качаю пресс, после трех подходов начинается тошнота, даже заниматься дальше невозможно?

К доктору

Не делай то упражнение, которое не идёт. Вообще не следует упираться с этим прессом, некоторые просто с ума сходят и тратят время на это второстепенное упражнение. Здесь, судя по вопросам, нет ни от какого другого упражнения столько жалоб, как от пресса: то голова болит, то подбородок, то шея, поясница, тошнота, спина, ребра, грыжа — сплошной вред...

Вестибулярка.

возможно требуется очищение организма, печени. так как может быть перераспределение мышечного напряжения создаёт напряжение нервов в сторону верхней части туловища.

Причины тошноты во время качания пресса

1. На самом деле все просто – если ты плотно поел за полчаса и, к тому же, пища была грубой или тяжелой, она все еще лежит в желудке. А значит любые движения, и особенно интенсивные будут вызывать дискомфорт. Плотно есть можно за 1-2 часа до тренировки. А если в последний раз ты перекусил за 4-5 часов до занятия, то тебя может тошнить, причем от любой интенсивной физической нагрузки, так как ресурсы закончились и пора подкрепиться.

2. Еще одна причина неприятных ощущений, не достаточное количество глюкозы, которая в условиях напряженной работы нужна и мышцам, и мозгу. Если ее не достаточно, то можно даже потерять сознание.

3. Кроме того, тошнота может быть признаком того, что во время тренировки у тебя поднялось или упало давление.

Возможны проблемы с давлением, а также, что поел или попил много