Занятия спортом
Про тренажерный зал - скажите, (внутри)
слышала такую вещь: дескать, когда молодой (14-16 лет) человек начинает качаться в тренажрном зале, он перестает расти, это правда? прошу ответить только тех, кто понимает...
Тут речь идет о нагрузке на позвоночник! Все слышали что если много висеть на турнике, или играть в баскетбол-тоесть много прыгать-люди варостают немного выше чем томук положено быть. Примером тому я-играл в баскетбол, в результате 1.90,хотя отец 1.75.Вот такая арифметика. Но это все растягивание позвоночника, а штангисты, бодибилдеры наооборот весами и нагрузками позвоночник немного вдавливают, рост в высоту будет не таким, как если бы он действительно плавал или прыгал, или просто жил без штанги, поэтому лучше к штанги приходить лет в 17-18.А еще лучше идите на борьбу или тайский бокс!!!! или просто бокс.
Елена Баширова
И в 17-18 лучше особо не делать приседания со штангой и упражнения на спину.Это все можно заменить турником или брусьями!
Чушь.. . Если он начнет жрать всякую химию - то очень может быть
Какой бред!! Не правда
не правда, говорят про такое о штангистах, и то слабо в это верится
Нет, конечно! С чего бы это он переставал расти? Человек растет примерно до 25 лет, не зависимо от того получает он физические нагрузки и в каком качестве. Рост даже может увеличится, если заниматься, например, гимнастикой.
В высоту ...да. По крайней мере слышал про такое...
Живой пример: у нас в зале парень ходит, 5-ый курс универа, занимается штангой с 8-го класса - 1,90 в нем где-то.
на мой взгляд да.... вся энергия уходит не в рост а в ширину и увеличение мышечной массы. так что ребята надо ходить на плавание в таком возрасте.. или на танцы
Да, это так. В период открытых зон роста заниматься в тренажерном зале нельзя.
рановато ему качаться
Ответ прост: во первых, все зависит от того как выглядят родители (генетика роста человека). Во вторых занятия со штангой и вообще с утяжелением не могут влиять на рост человеческого скелета, так как во время работы с утяжелением у человека вырабатывается гормон роста, который является побочным эффектом роботы гипофиза.
Похожие вопросы
- Что вы думаете о тренировке раз в неделю по одному сету,в тренажерном зале!?(см внутри вопрос!)
- Можно ли мне заниматься серьезным весом в тренажерном зале[подробности внутри]
- Кто ходит или ходит в тренажерный зал помогите (внутри)
- Зря ли я бросила тренажерный зал (см. внутри) ?
- Помогите расчитать собственную программу для занятий в тренажерном зале. См. внутри
- хочу пойти в тренажерный зал (вопрос внутри)
- Подскажите кто занимался и занимается в тренажерном зале... (вопр. внутри)
- По поводу тренажёрного зала,смотреть внутри
- Вопрос к тем, кто ходит в тренажерный зал! Подробности внутри!
- Помогите подобрать программу тренировок в тренажерном зале ( остальное внутри)