я в 1 день подтягиваюсь более 120 раз каждый день когда будет виден результат?

Что качаешся только своим весом-молодец. Но если будешь еще отжиматся и на брусьях выжимать-результаты точно будут

Какой прок от ежедевных тренировок? никакого. Только через день или два. Таков закон для любого спорта. И какой ты хочешь видеть прок.? Выностивость или бугристые мышцы? Если после такого подтягивания у тебя на следующий день болят мышцы, значит масса мышц будет расти. Если боли нет то никогда они не вырастут. Но зато выносливость вырастет. НАпример взять женщин пловчих, которые переплыли Ла Манш. Худенькие, ручки что палки. А 40 с лишним километров ими отмахала считай целые сутки не останавливаясь. Вот она выносливость. Или взять Брюса Хленикова, который по тысячу и две тысячи поддтягивася ещё в детсветве. Но на вид обыкновенный без всяких мышц. А всё выносливость. И подтягиваться надо в три-четыре подхода. Сначала все 120.Потом отдохнул и опять до изнеможения пусть сто. Потом опять отдохнув опять сколько сможешь. Пусь 80.И четвёртый раз сколько выйдет. И всё теперь только через день и толькл после обеда все занятия или вечером что намного лучше. И ни в коем случае никаких утренних пробежек. Никогда утром.

начинай делать подъем переворотом. Выход силой.. .

ты должен не только подтягивается но заниматься комплексом занятий. Например отжимания 3 подхода по 40 раз, жим лежа, бег на длинные и короткие дистанции, плюс питание (советую на тощак 3-4 яйца пить только без желтка), подтягивания и все это повторяй в день по 3 раза

Может быть результат уже виден, только вы не там смотрите?

Ни фигасе.... Наверное результат уже просто обязан показать себя во всей красе!!!!

Уау! Я уже его вижу!

через неделйу или 2

а что ещё не видно????